Curry Indiano Vegano | Ensopado Vegetariano de Grão de Bico скачать в хорошем качестве

Curry Indiano Vegano | Ensopado Vegetariano de Grão de Bico

Nesse vídeo eu ensino fazer um delicioso curry vegano indiano a base de grão-de-bico, batatas, espinafre e é claro, muitos temperos! Você vai amar esse delicioso ensopado vegetariano cheio de sabor e amor! Esse vídeo tem apoio da Zwilling Brasil, Staub e Ballarine! Link da Panela Staub: https://amzn.to/351diVI Link do Bowl Staub: https://amzn.to/36576LL Link das Facas Ballarine: https://amzn.to/2IbrUZx Esse canal tem apoio da @superbom 💚 Compre sucos, carnes e queijos vegetais da Superbom diretamente da Magazine Luiza http://bit.ly/magalu_superbom Conteúdos exclusivos no nosso Instagram   / vegtube   e também no Telegram http://t.me/vegtube Curry Vegano 1 xíc de cebola picada 2 csp de alho picadinho 1 csp de gengibre ralado ou picadinho 1 xíc de pimentão vermelho e amarelo picados 2 xíc de tomate picado 1 csp de curry 1 pitada de cravo moído 1 cc de coentro moído 2 cc de cúrcuma 2 cc de páprica doce 2 xíc de agua 4 xíc de batata picada 2 xíc de grão de bico cozido 2 xíc de folhas de espinafre 1 xíc de leite de coco Azeite a gosto Modo de preparo Refogue, em uma panela, a cebola com um pouco de sal, até que esteja bem murcha, acrescente o alho e o gengibre e mexa mais um pouco. Coloque o pimentão e o tomate e em seguida as especiarias, sempre mexendo. Tampe e deixe cozinhar por 3 minutos em fogo médio e após, acrescente a água, a batata e o grão de bico. Acerte o sal. Tampe novamente a panela e deixe cozinhar por aproximadamente 20 min ou até que as batata estejam macias, mexa de vez enquanto para que não grude no fundo da panela. Adicione o espinafre, e assim que ele murchar acrescente o leite de coco e desligue o fogo. Finalize com azeite . Cerâmicas - DBarros Panelas - Ceraflame Forno Indução - Mueller Eletro Forno e Fogão à gás - Venax Eletro Facas, Bowls e acessórios - Zwilling Brasil Deseja aprender mais sobre um estilo de vida saudável e em contato com Deus? Cursos gratuitos http://goo.gl/XF2URM