У нас вы можете посмотреть бесплатно LE MEILLEUR ENTRAINEMENT FULL PLANCHE или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Merci d'avoir regardé la vidéo ! Je précise que cet entraînement était très léger parce que c'est la reprise pour moi. Je voulais surtout vous aider à comprendre comment structurer vos entraînements. Laissez un commentaire si vous avez des questions. Contactez moi sur instragram si vous voulez un coaching personnalisé. Sur ce, entraînez vous bien, ciao ! 00:00 introduction 00:18 échauffement 03:50 partie planche 05:01 partie oap 07:42 partie maltese 08:25 combo libre 12:46 partie renforcement 15:34 conclusion