У нас вы можете посмотреть бесплатно 요가 수련자의 통증을 대하는 자세, 부상 예방하는 방법, 허리디스크 극복 과정을 쭉~ 함께 나눌 예정! 과연🧐 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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안녕하세요. 우리 모두 통증이나 부상에 대해 민감하고 예민할 거라고 생각이 듭니다. 한달 전쯤 민희 선생님이 디스크가 터져 시술을 하게 되는 상황이 있었습니다. 그런 상황에서의 극복 과정과 통증을 예방할 수 있는 방법 등, 실제로 경험한 이야기들을 나누었습니다. 그러나 아프기 전에 우리 모두 다치지 말고 건강했으면 좋겠습니다. 앞으로도 여러분의 통증에 관해, 또 민희 선생님의 나아지는 과정에 대해 잘 소통하며 요가로 극복도 할 수 있는 다양한 방법들을 이야기 해보아요 🙏 We share good vibe 00:00 intro 00:43 통증이 생긴 이유? 02:47 통증을 대하는 마음의 자세 04:28 통증을 대하는 수련자의 자세 06:05 ending