• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Día 4: Mueve y Fortalece tu Espalda | Reto 30 días de Pilates скачать в хорошем качестве

Día 4: Mueve y Fortalece tu Espalda | Reto 30 días de Pilates 11 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Día 4: Mueve y Fortalece tu Espalda | Reto 30 días de Pilates
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Día 4: Mueve y Fortalece tu Espalda | Reto 30 días de Pilates в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Día 4: Mueve y Fortalece tu Espalda | Reto 30 días de Pilates или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Día 4: Mueve y Fortalece tu Espalda | Reto 30 días de Pilates в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Día 4: Mueve y Fortalece tu Espalda | Reto 30 días de Pilates

#pilates #espaldasana #feelthebalance ¡Bienvenida/o al Día 4 del Reto de 30 Días de Pilates! 🌟 Hoy nos centraremos en fortalecer y movilizar la espalda, una de las áreas clave para mantener una buena postura, prevenir tensiones y mejorar la calidad de tus movimientos diarios. En esta clase, realizaremos ejercicios diseñados para estabilizar y alinear la columna, liberar tensiones acumuladas y fortalecer la musculatura de la espalda y el core. Todo ello con movimientos fluidos y controlados típicos del Pilates. 🧘‍♀️ Beneficios de esta clase: ✅ Fortalece la musculatura de la espalda ✅ Mejora la movilidad de la columna ✅ Libera tensiones y alivia molestias en la zona lumbar y dorsal 💡 Tip: Mantén la respiración fluida y concéntrate en la alineación de tu columna durante cada ejercicio 📅 Reto completo: Lista de reproducción del Reto de 30 días aquí:    • RETO 30 DÍAS DE PILATES | ENERO 2025   🔔 Suscríbete a mi canal para no perderte las próximas clases. Si te gusta esta rutina, no olvides darle "Me gusta" y compartirlo con alguien que quiera unirse al reto. ¡Junt@s es más fácil! 🌐 Conecta conmigo: Instagram:   / fisio_albagonz   Tiktok:   / fisio_albagonz   Para todos aquellos a los que os guste mi contenido y queráis mostrar vuestro apoyo al canal podéis uniros a la familia de Feelthebalance uniéndoos a la membresía de Youtube en este enlace:    / @feelthebalance_pilates   Como miembro del canal podrás disfrutar de ventajas como: ✔️ Acceso anticipado a las clases ✔️ Clases exclusivas mensuales ✔️ Preferencia al responder comentarios y preguntas Más clases de Pilates: Visita mi canal    / @feelthebalance_pilates   ¡Nos vemos en la esterilla! 😊 Descargo de Responsabilidad - Informo que todas las actividades y ejercicios presentados en este canal deben realizarse bajo su propio riesgo y responsabilidad. Al participar en estas clases, usted reconoce y acepta que Alba González no asume ninguna responsabilidad por cualquier lesión, daño o consecuencia adversa que pueda surgir como resultado de su realización. Consulte con su profesional sanitario de referencia antes de empezar cualquier programa de ejercicios, especialmente si tiene condiciones médicas preexistentes. Recuerde escuchar a su propio cuerpo y ajustar las rutinas según sus capacidades y limitaciones. Gracias por ser parte de esta comunidad y por priorizar tu bienestar. Siente el equilibrio pero siempre con responsabilidad 💜

Comments
  • Día 3: Fortalece tu Core | Reto 30 días de Pilates 11 месяцев назад
    Día 3: Fortalece tu Core | Reto 30 días de Pilates
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 20 MINUTE FULL BODY WORKOUT | At-Home Pilates 5 лет назад
    20 MINUTE FULL BODY WORKOUT | At-Home Pilates
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Pilates RESTAURATIVO para tu FASE MENSTRUAL | con FITBALL - 10 min 4 месяца назад
    Pilates RESTAURATIVO para tu FASE MENSTRUAL | con FITBALL - 10 min
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Pilates Exprés con Miniband | Tonifica Glúteo y Abdomen  6 дней назад
    Pilates Exprés con Miniband | Tonifica Glúteo y Abdomen
    Опубликовано: 6 дней назад
  • RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #22 | BRAZOS ESPALDA HOMBROS 1 год назад
    RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #22 | BRAZOS ESPALDA HOMBROS
    Опубликовано: 1 год назад
  • Pilates Clásico Nivel Intermedio | Fortalece todo tu cuerpo en 30 min SIN accesorios 1 месяц назад
    Pilates Clásico Nivel Intermedio | Fortalece todo tu cuerpo en 30 min SIN accesorios
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • PILATES con FITBALL - 30 minuti 4 месяца назад
    PILATES con FITBALL - 30 minuti
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Pilates con Banda Elástica | Tonifica Cuerpo Completo en casa 3 дня назад
    Pilates con Banda Elástica | Tonifica Cuerpo Completo en casa
    Опубликовано: 3 дня назад
  • RETO 30 DÍAS DE PILATES | ENERO 2025
    RETO 30 DÍAS DE PILATES | ENERO 2025
    Опубликовано:
  • Pilates para Tonificar Abdomen 20 min | Fortalece tu CORE sin material 13 дней назад
    Pilates para Tonificar Abdomen 20 min | Fortalece tu CORE sin material
    Опубликовано: 13 дней назад
  • RETO 31 DÍAS PILATES
    RETO 31 DÍAS PILATES
    Опубликовано:
  • Día 2: Fortalece Piernas y Glúteo | Reto 30 días de Pilates 11 месяцев назад
    Día 2: Fortalece Piernas y Glúteo | Reto 30 días de Pilates
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин 4 дня назад
    Старение остановится и память вернется! Как БЫСТРО омолодить мозг! Гениальный Микулин
    Опубликовано: 4 дня назад
  • 🤸🏻‍♀️ PILATES workout
    🤸🏻‍♀️ PILATES workout
    Опубликовано:
  • Pilates con Pelota 30 min | Tonifica Abdomen, Piernas y Glúteos en casa 2 недели назад
    Pilates con Pelota 30 min | Tonifica Abdomen, Piernas y Glúteos en casa
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Día 30: Pilates Cuerpo completo | Reto 30 días de Pilates 10 месяцев назад
    Día 30: Pilates Cuerpo completo | Reto 30 días de Pilates
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • COMO HACER EL CHEST STAND PASO A PASO | RUTINA DE FLEXIBILIDAD DE ESPALDA | Sabrina Acosta 1 год назад
    COMO HACER EL CHEST STAND PASO A PASO | RUTINA DE FLEXIBILIDAD DE ESPALDA | Sabrina Acosta
    Опубликовано: 1 год назад
  • POWER PILATES 30 min | Rutina con Peso para Fortalecer Cuerpo Completo 10 дней назад
    POWER PILATES 30 min | Rutina con Peso para Fortalecer Cuerpo Completo
    Опубликовано: 10 дней назад
  • Lumbar y Espalda ejercicios para fortalecer 15 min | MalovaElena 7 лет назад
    Lumbar y Espalda ejercicios para fortalecer 15 min | MalovaElena
    Опубликовано: 7 лет назад
  • RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #4 | MOVILIDAD DE COLUMNA 1 год назад
    RETO 31 DÍAS PILATES | DÍA #4 | MOVILIDAD DE COLUMNA
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5