У нас вы можете посмотреть бесплатно 【深度放鬆陰瑜伽】身心放鬆 | 改善睡眠 | 減壓 | Relaxing Stretches | Yoga to Reduce Stress или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
今天來一個深度放鬆的陰瑜伽練習。當我們氣血可以很好的下沉,加上身體的伸展與活動就能讓整個人放鬆下來。所以今天的練習我們在伸展的同時,也嘗試在每一次呼吸,呼氣時讓氣息向下走。覺知好的甚至可以呼氣時將氣息帶到骨盆。如果覺知不好,那在呼氣時只要想著骨盆就可以了。 #經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血調理 #疏通經絡 #yinyoga #meridianyoga #stressrelie #身心放鬆 --------------------------------------------------------------- 【免費領取】經絡陰瑜伽手冊:https://page.siuyongyoga.co 【全身氣血調理計劃】綫上課程: https://www.siuyong-yoga.com/meridian... 【女性養生瑜伽——身心平衡與乳腺宮寒調理】綫上課程: https://www.siuyong-yoga.com/womenyog... 有任何關於瑜珈或練習上的問題,歡迎私訊我:[email protected] --------------------------------------------------------------- FB Page: / siuyongyoga IG: / siuyong_yoga 合作邀約:[email protected]