3 recettes d'Automne faciles & gourmandes ! скачать в хорошем качестве

3 recettes d'Automne faciles & gourmandes !

Abonne toi à ma chaîne Youtube ! MA PAGE Coaching PATREON   / evalespetitsplats   CAGNOTTE * Aide moi à financer mes vidéos sur ma cagnotte en ligne Tipeee: https://www.tipeee.com/evalespetitsplats ou UTIP : https://www.utip.io/evalespetitsplats MON SITE internet: https://www.evalespetitsplats.fr MON LIVRE * « Les petits plats d’Eva » : Cultura: https://www.cultura.com/les-petits-pl... La fnac: https://www.fnac.com/SearchResult/Res... MES RESEAUX* Facebook:   / evalespetitsplats   Instagram:   / eva_lespetitsplats   CODES PROMO DU MOMENT * 15% sur tous les gummies Miraculeux avec le code EVALPP15 https://www.lesmiraculeux.com -5% sur tout le site www.vegetalsquare.fr code EVA5 -5% sur tout le site www.koro.fr code PETITSPLATS5 -20 euros sur l’adhésion à l’année de la boutique Bio en ligne https://www.kazidomi.com/fr/ avec le code EVALESPETITSPLATS -10% sur tous les extracteurs de jus Kuvings et tout le site warmcook avec le code EVA10 https://www.warmcook.com/85-extracteu... MERCI ! Nous sommes début Novembre et voici un exemple d'assiette complète de saison ! 100% végétal ! Pour 4 personnes: RÖSTIS au Vromage Faites bouillir 10 minutes 1kg de pomme de terre dans une eau salée. Puis laissez les refroidir. Rapez les Ajoutez de la ciboulette et du Vromage de votre choix. Mélangez et formez des boulettes à l'aide d'une cuillère à glace. Faites cuire 15-20 minutes à 200°. Et c'est prêt ! POTAGE de carottes à l'orange & paprika fumé Coupez grossièrement 5 carottes et les faire bouillir 15 minutes avec une gousse d'aïl pressée. Mixez ! Et ajoutez le jus de 1/2 orange et 1 c.a.c. de Paprika fumé. Décorez avec un concassé de noisettes et quelques zeste d'orange POELéE de champignons Faites griller 1 barquette (500g) de petits champignons, 1bloc de tofu fumé et 3 échalotes avec de la margarine, du sirop d'érable, du sel et du poivre. Et c'est tout ! Pensez aux crudités ! Ici des feuilles d'épinards, du radis noir et des graines germées. Et j'avais aussi envie de blanc de poireau vapeur que j'ai ajouté dans mon assiette avec de la sauce moutarde et j'ai décoré avec des graines (pavot et chanvre) Bon appétit ! Crédits: Création musicale&sonore: Probe1 Comédienne: Eva Zink Contact pro: evalespetitsplats@gmail.com