У нас вы можете посмотреть бесплатно 12 Rounds Surya Namaskar (Slow & Guided) | 18-Min Morning Yoga Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
12 Rounds Surya Namaskar – Slow, Controlled & Fully Guided 🌞 In this 18-minute follow-along session, we complete 12 rounds of Surya Namaskar with proper breathing and alignment cues. This slow-paced guided workout helps improve strength, flexibility, stamina, and focus. Perfect for: ✔ Beginners ✔ Busy professionals ✔ People above 30 ✔ Anyone building discipline This is not just stretching — this is a full-body strength and endurance practice. Why practice 12 rounds daily? • Builds lean muscle • Boosts metabolism • Improves posture • Increases lung capacity • Enhances mental clarity 🔥 Join the 21-Day Surya Namaskar Discipline Challenge. Comment “Day 1 Done” when you complete this session. If you believe in strong body + calm mind, this channel is for you. 👉 Subscribe now for structured yoga & strength programs every week. #SuryaNamaskar #MorningYogaRoutine #12Rounds #GuidedYoga #SlowYoga #YogaForStrength #HealthyAging #YogaIndia #SamatvamArogya