Κεμπάπ σόγιας vegan γεύμα, νηστίσιμο και υγιεινό/Soy kebab vegan meal and healthy.Maria's Greek Food скачать в хорошем качестве

Κεμπάπ σόγιας vegan γεύμα, νηστίσιμο και υγιεινό/Soy kebab vegan meal and healthy.Maria's Greek Food

English subtitles available. Γεια σας φίλοι μου. Καλώς ήρθατε στο κανάλι μου. Διανύουμε την Νηστεία του Δεκαπενταύγουστου και σκέφτηκα να μαγειρέψω #κεμπάπ σόγιας. Ένα πιάτο πλούσιο σε πρωτεΐνες, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, με υπέροχο άρωμα και μοναδική γεύση. Καταναλώνεται όλο το χρόνο κυρίως από τους vegan αλλά και τις περιόδους νηστείας αντί για κρέας. ΥΛΙΚΑ: 200γρ. κεμπάπ σόγιας, 2 μέτρια κρεμμύδια, 3 σκελίδες σκόρδο, πράσινη και κόκκινη πιπεριά, ντομάτα ψιλοκομμένη, ντοματίνια, πελτέ ντομάτας, καρότο, μαϊντανό, κόκκους μπαχάρι, κόκκους μαύρο πιπέρι, μαύρο πιπέρι σε σκόνη, ρίγανη, κουρκουμά αλάτι , ζάχαρη, φύλλα δάφνης, ελαιόλαδο και νερό. Αξίζει να δείτε το βίντεο μέχρι το τέλος για να μάθετε όλα τα μυστικά της συνταγής και να παρακολουθήσετε βήμα-βήμα την εκτέλεσή της. Σας συνιστώ να δοκιμάσετε αυτό το γεύμα που θα απογειώσει την υγεία του οργανισμού σας. Θα μου δίνατε ιδιαίτερη χαρά αν κάνατε μία εγγραφή στο κανάλι μου. Πατώντας και το καμπανάκι 🔔 θα βλέπετε πρώτοι τα νέα βίντεο. ❤️ Γράψτε μου στα σχόλια τις εντυπώσεις σας αλλά και τυχόν ερωτήσεις ή απορίες.❤️ Σας είμαι ευγνώμων για τη στήριξή σας… Τώρα μπορείτε να μας βρείτε και στα social media: facebook:https://www.facebook.com/Marias-Greek... instagram: https://www.instagram.com/mariasgreek... #κεμπάπ #σόγια #vegan This is not a sponsor video Maria’s Greek Food Νέα βίντεο κάθε εβδομάδα English subtitles available. Hello my friends. Welcome to my channel. We are through the fasting of the 15th of August and I thought of cooking soy kebab. A dish rich in proteins, vitamins and antioxidants, with a wonderful aroma and unique taste. It is consumed all year round mainly by vegans but also during fasting periods instead of meat. INGREDIENTS: 200gr. soy kebab, 2 medium onions, 3 cloves garlic, green and red pepper, chopped tomato, cherry tomatoes, tomato paste, carrot, parsley, spice in grains, black pepper in grains, black pepper in powder, oregano, turmeric, salt, sugar, bay leaves, olive oil and water. It is worth watching the video to the end to learn all the secrets of the recipe and watch step by step its execution. I recommend you try this meal that will take off the health of your body. You would be very happy if you subscribed to my channel. By pressing the bell 🔔 you will be the first to watch the new videos. ❤️ Write me your impressions and any questions or queries in the comments.❤️ I am grateful for your support… Now you can find us on social media: facebook:https://www.facebook.com/Marias-Greek... instagram: https://www.instagram.com/mariasgreek... #κεμπάπ #σόγια #vegan This is not a video sponsor. Maria’s Greek Food New videos every week