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TREINO DE POTÊNCIA: O SEGREDO para Baixar o Pace em 30 Dias💥

Quer baixar o pace, ganhar velocidade e destravar de vez sua evolução na corrida? Neste vídeo eu te mostro como aplicar o TREINO DE POTÊNCIA do jeito certo — com 3 rotinas completas, exercícios detalhados e a explicação exata do porquê essa dinâmica refina sua impulsão, propulsão e aumenta sua velocidade sem destruir o corpo. Esse é o mesmo método utilizado pelo meu aluno que saiu de 39min nos 5KM para 25min. Se você quer correr mais rápido, sem lesão e com estratégia, esse vídeo é pra você. 📌 Você vai aprender: • O que é treino de potência e como ele te deixa mais rápido • Como organizar o treino dentro da semana • Como combinar potência com tiro, ritmado e ritmo de prova • 3 treinos prontos para você aplicar HOJE • Como evitar erros que atrasam sua evolução 📲 CONSULTORIA ONLINE (VAGAS ABERTAS!) Quer baixar seu pace em até 30 dias? Me chama no WhatsApp que aparece no vídeo.

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