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竹北半城路跑半馬完賽破PB-顯金哥分享獨門破3課表

👇Chapters章節 : 00:00 開場 01:45 賽事開跑 07:11 15KM過後 08:22 衝線啦 09:25 顯金哥分享訓練課表 11:29 賽後美食 13:19 合影留念 13:45 賽事精彩照片回顧 #安東尼的馬拉松日誌 #marathon #sports #running #馬拉松 #跑步 #竹北半城路跑 2025.12.06 竹北半城路跑半馬完賽破PB 第4場半馬賽事記錄    • 2025 ZEPRO RUN新竹半馬破PB-跑竹22主場熟悉的感覺真好      • 2025新竹城市馬拉松完賽破PB八分十三秒-跟小潘哥雄哥一起跑-舒服地完賽-南寮風超...      • 2025華航馬拉松破PB兩分十九秒-騎機車腳踝骨裂傷後首場半馬無傷完賽      • 陽春公園輕鬆跑16KM & 分享近期穿跑鞋心得      • 五福宮竹22初體驗輕鬆跑18KM      • 海風馬賽前馬配6.6KM+國道馬賽後覆盤      • 動就對路跑團團練- 竹東河濱公園路跑賞櫻22.7KM      • 新竹左岸賞櫻花路跑22.4KM & 課表分享      • 頭前溪南岸自行車道13KM，聊聊跑姿與跑鞋的選擇      • 單純快樂的跑步就好@頭前溪南岸自行車道16KM      • 靜心湖13KM輕鬆跑，聊聊喜歡輕鬆跑的原因      • 2025海風馬拉松全馬完賽破PB + 動團百馬團慶祝      • 2025臺北國道馬拉松全馬完賽破PB      • 2024新竹城市馬拉松-初馬Sub325      • 2024竹北半城路跑-初半馬SUB98      • AI ChatGPT教你規劃客製化馬拉松訓練課表      • 頭前溪南岸自行車道7K + 新鞋Adidas Boston12測試      • 新竹左岸馬拉松配速訓練      • 新竹左岸30KM長距離慢跑      • 竹東河濱公園30KM長距離慢跑   Youtube    / @antonymarathon   Facebook   / antonymarathonrunner   IG   / antonymarathon