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Taichi Chuan - Les 127 Postures - Première section

Cette vidéo est destinée aux pratiquants de Taichi Chuan confirmés engagés avec un professeur, dans l'apprentissage des 127 Postures. Anne CASSAR a étudié cette forme auprès de son maître, Vlady STEVANOVICH, ainsi qu'auprès de 3 de ses formateurs, durant une dizaine d'années jusqu'en 2012. Vlady lui-même avait reçu cet enseignement de Maître Wang Nien Yen au siècle dernier. Pour Anne, l'aventure des 127 Postures se poursuit au fil du temps, dans leur découverte, leur compréhension, leur approfondissement, et à présent leur transmission. Voici la liste des postures, plus précise au niveau des orientations sur le site www.artduvivant.org, au chapitre "Taichi Chuan & Qi Gong - Supports didactiques" Les 127 Postures Liste des postures Première section Phase préparatoire Hei à droite Hei à gauche Brosser le genou gauche Inverser les mains à droite Coup à la gorge avec la main gauche Frapper sous la main Saisir la queue de l’oiseau à droite (Pung-Lu-Chi-Chi-Na) Saisir la queue de l’oiseau à gauche (Pung-Lu-Chi-Chi-Na) Zhei à droite Les deux poissons Simple fouet à droite Zhei à droite Coup de coude et d’épaule à droite Zhei à gauche Coup de coude et d’épaule à gauche La cigogne blanche déploie ses ailes (aller et retour) Brosser le genou gauche Jouer de la guitare à gauche Zhei à droite Brosser le genou droit Jouer de la guitare à droite Zhei à gauche Brosser le genou gauche Jouer de la guitare à gauche Zhei à droite Inverser les mains à gauche (Shiva) Vol en diagonale à droite Coup de poing horizontal à gauche Na à droite Zhei à gauche Inverser les mains à droite (Shiva) Vol en diagonale à gauche Coup de poing horizontal à droite Na à gauche Fermeture apparente : Croiser les mains paumes opposées Pas latéral à droite, mains verticales Emporter le tigre dans la montagne : ouvrir, descendre et croiser les mains Remonter et décroiser les bras (posture d’attente) Fin de la première section Février 2022 Association Art du Vivant [email protected] www.artduvivant.org