Surya Kriya : La pratique de yoga indispensable enseignée par Sadhguru. скачать в хорошем качестве

Surya Kriya : La pratique de yoga indispensable enseignée par Sadhguru.

🌞 Surya Kriya : Une Pratique de Yoga Puissante Enseignée par Sadhguru 🌞 Dans cette vidéo, je vous parle de Surya Kriya, une ancienne pratique qui remonte aux origines du yoga et qui a été remise en lumière par Sadhguru. Contrairement à Surya Namaskar, souvent pratiqué comme une séquence de salutations au soleil, Surya Kriya est une technique plus subtile et plus profonde, visant à activer l’énergie intérieure et à harmoniser le corps et l’esprit. 🧘‍♀️ Pourquoi pratiquer Surya Kriya ? Cette pratique est bien plus qu’un simple enchaînement de postures. C’est une discipline énergétique complète, conçue pour : ✅ Stimuler l’énergie vitale (prana) et améliorer le bien-être global ✅ Développer la concentration et la clarté mentale ✅ Renforcer la colonne vertébrale et améliorer la posture ✅ Harmoniser les énergies internes et favoriser un état de calme profond ✅ Préparer le corps et l’esprit à la méditation 🔥 Surya Kriya : Une pratique accessible à tous ? Bien qu’accessible aux débutants, Surya Kriya demande une certaine discipline et une guidance appropriée. C’est pourquoi elle est traditionnellement transmise en initiation, afin d’assurer une pratique correcte et efficace. 🔎 Dans cette vidéo, vous découvrirez : ✔️ Qu’est-ce que Surya Kriya et en quoi elle se différencie de Surya Namaskar ✔️ Mon expérience personnelle avec cette pratique et les bienfaits que j’ai observés ✔️ Pourquoi cette pratique est particulièrement recommandée pour ceux qui cherchent à équilibrer leur énergie intérieure ✔️ Comment intégrer Surya Kriya dans une routine quotidienne 💛 Avez-vous déjà pratiqué Surya Kriya ? Quelle a été votre expérience ? Partagez votre ressenti dans les commentaires, je serais ravie d’échanger avec vous ! 📌 Si cette vidéo vous a plu, pensez à liker 👍, à vous abonner 🔔 et à partager avec ceux qui pourraient être intéressés ! 🙏 À bientôt pour d’autres explorations !