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Fit & Aktiv im Alter: Training für Herz und Gelenke (mit Übungen)

Möchtest du fit und vital bis ins hohe Alter bleiben? In unserem neuesten Video erfährst du, wie du mit dem richtigen Training Herzgesundheit förderst und deine Gelenke geschmeidig hältst. Chronische Schmerzen können vermieden und deine Psyche positiv beeinflusst werden – und wir zeigen dir, wie das geht! Entdecke die besten Übungen und Trainingsmethoden, um fit und aktiv zu bleiben, selbst im Alter. Unsere Experten teilen wertvolle Tipps und Einblicke, um dich auf dem Weg zu einem gesunden und aktiven Lebensstil zu unterstützen. Den passenden Artikel dazu findest du auf MeinMed.at, unter: https://www.meinmed.at/therapie/autog... ------------------------------------------------------------ Abonniere unseren MeinMed.at YouTube Channel: / @meinmed Besuche unsere Website: https://www.meinmed.at Folge uns auf Instagram: / meinmed.at Folge uns auf Facebook: / meinmed.at Folge uns auf LinkedIn: / regionalmedien-gesundheit

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