• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Упражнения для верхней части тела, заменяющие тренажеры в спортзале (выполняйте их дома) скачать в хорошем качестве

Упражнения для верхней части тела, заменяющие тренажеры в спортзале (выполняйте их дома) 3 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Упражнения для верхней части тела, заменяющие тренажеры в спортзале (выполняйте их дома)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Упражнения для верхней части тела, заменяющие тренажеры в спортзале (выполняйте их дома) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Упражнения для верхней части тела, заменяющие тренажеры в спортзале (выполняйте их дома) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Упражнения для верхней части тела, заменяющие тренажеры в спортзале (выполняйте их дома) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Упражнения для верхней части тела, заменяющие тренажеры в спортзале (выполняйте их дома)

Нет спортзала? Нет тренажеров? Никаких отговорок! В этом видео я покажу вам упражнения для верхней части тела, которые вы можете выполнять дома и которые эффективно заменяют тренажеры, используя гантели, эластичные ленты или просто собственный вес. Эти альтернативы позволяют тренировать грудь, спину, плечи, руки и трицепсы без ущерба для результатов. Независимо от того, тренируетесь ли вы дома, путешествуете или ваш спортзал слишком переполнен, эти упражнения без тренажеров помогут вам: Нарастить силу и мышечную массу Поддерживать регулярность тренировок без спортзала Тренироваться безопасно и эффективно с ограниченным оборудованием Продолжать прогрессировать даже без тренажеров Эта тренировка идеально подходит для домашних тренировок, начинающих и спортсменов среднего уровня, а также для всех, кто хочет простые и эффективные альтернативы для верхней части тела без использования тренажеров. 👉 Если вам нужны структурированные тренировки, продуманные программы и рекомендации, соответствующие вашему образу жизни, перейдите по ссылкам в описании. Тренируйтесь эффективнее. Будьте последовательны. Результаты не заставят себя долго ждать 💪 Онлайн-тренировки по фитнесу: www.dnfitness.app 🤍 Подписывайтесь на меня: Instagram:   / itsdanielnikolic   Facebook:   / danielnikolicfit   #ДомашняяТренировка #ТренировкаБезСпортзала #ТренировкаВерхнейГруппы #ТренировкаСГантелями #ТренируйсяДома

Comments
  • Тренировка нижней части тела дома | Лучшие упражнения для ног вместо тренажеров в спортзале 2 недели назад
    Тренировка нижней части тела дома | Лучшие упражнения для ног вместо тренажеров в спортзале
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Как я вылечил травму плеча: программа реабилитации, противовоспалительная диета, пептид BPC-157 и... 1 месяц назад
    Как я вылечил травму плеча: программа реабилитации, противовоспалительная диета, пептид BPC-157 и...
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Никакого оборудования. Никаких отговорок. Грудь и пресс горят огнем 🔥 12 дней назад
    Никакого оборудования. Никаких отговорок. Грудь и пресс горят огнем 🔥
    Опубликовано: 12 дней назад
  • ЭТО НЕ ГЕНЕТИКА 4 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ВАШИ РУКИ НЕ РАСТУТ, И 6 УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ЭТО ИСПРАВИТЬ! 6 дней назад
    ЭТО НЕ ГЕНЕТИКА 4 ПРИЧИНЫ, ПОЧЕМУ ВАШИ РУКИ НЕ РАСТУТ, И 6 УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ЭТО ИСПРАВИТЬ!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Этот метод помог Андрею Смаеву растить мышцы. Пружина Дмитрия Медведева 3 дня назад
    Этот метод помог Андрею Смаеву растить мышцы. Пружина Дмитрия Медведева
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Dumbbell Arms Workout at Home | Build Bigger Biceps & Triceps 5 дней назад
    Dumbbell Arms Workout at Home | Build Bigger Biceps & Triceps
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Только так становятся чемпионами! Профи проверил Чемпиона мира по боксу 1 день назад
    Только так становятся чемпионами! Профи проверил Чемпиона мира по боксу
    Опубликовано: 1 день назад
  • Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ! 2 года назад
    Не ДЕЛАЙ ЭТО! ОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!
    Опубликовано: 2 года назад
  • БОЙНЯ В ТАЙГЕ: Зачем ТИГРЫ специально ищут МЕДВЕДЕЙ? 3 дня назад
    БОЙНЯ В ТАЙГЕ: Зачем ТИГРЫ специально ищут МЕДВЕДЕЙ?
    Опубликовано: 3 дня назад
  • My Summer 2025 Training Split 🔥 | Smart Programming for Real Results 7 месяцев назад
    My Summer 2025 Training Split 🔥 | Smart Programming for Real Results
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Франция сделала то, чего никто не ожидал... Путин в шоке и не знает, что делать 22 часа назад
    Франция сделала то, чего никто не ожидал... Путин в шоке и не знает, что делать
    Опубликовано: 22 часа назад
  • Новый год, новое начало: 15-минутная тренировка всего тела с гантелями дома. 4 недели назад
    Новый год, новое начало: 15-минутная тренировка всего тела с гантелями дома.
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Oleksandr Usyk (Ukraine) vs Murat Gassiev (Russia) Full Highlights - Best Boxing Fight HD 4 дня назад
    Oleksandr Usyk (Ukraine) vs Murat Gassiev (Russia) Full Highlights - Best Boxing Fight HD
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 2 недели назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Самые удовлетворяющие видео рабочих, идеально выполняющих свою работу! 1 месяц назад
    Самые удовлетворяющие видео рабочих, идеально выполняющих свою работу!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Google СКРЫТНО Установили Приложения на Android смартфоны // Для чего они и как удалить их? 2 дня назад
    Google СКРЫТНО Установили Приложения на Android смартфоны // Для чего они и как удалить их?
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 8-минутная тренировка для пресса для начинающих | Без оборудования, дома 2 недели назад
    8-минутная тренировка для пресса для начинающих | Без оборудования, дома
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Back Day at the Home Gym 💪 | Testing the Setup + Real Talk on Volume & Form 9 месяцев назад
    Back Day at the Home Gym 💪 | Testing the Setup + Real Talk on Volume & Form
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Брюса Ли высмеял боец спецназа ВМС США (Navy SEALзаявив„Приходи и сразись с настоящим мужчиной 23 часа назад
    Брюса Ли высмеял боец спецназа ВМС США (Navy SEALзаявив„Приходи и сразись с настоящим мужчиной
    Опубликовано: 23 часа назад
  • 6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀 1 месяц назад
    6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀
    Опубликовано: 1 месяц назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5