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Yoga gegen Rückenschmerzen: Yoga Übungen um den unteren Rücken zu entspannen und Schmerzen aufzulösen. Es sind wunderbare Drehhaltungen und Hüftöffnungen, die Rückenschmerzen auflösen und Verspannungen vermeiden. Das Video kannst du entspannt am Abend üben. Alle Yoga-Übungen sind auch für Yoga-Anfänger bestens geeignet. Ähnliches YOGABASICS Video: 5 Heilige Yoga Übungen gegen Rückenschmerzen • 5 HEILIGE Übungen gegen Rückenschmerzen ... ⚠️ Meinen Kanal kannst du hier abonnieren: https://goo.gl/VmnwHU _____________________________________________ ONLINE LIVE KURS via ZOOM (immer Montag 17 und 19 Uhr) mit Silvio https://www.yogabasics.de/zoom-live/ _____________________________________________ Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte. Silvio P.S. Du findest mich auch auf Instagram: / yogabasics.de P.P.S. Und eine Facebook-Gruppe "einfachYOGABASICS" haben wir auch: / 515521008787223