Tu mente no es tu jefa | Cómo dejar de obedecer la voz interna que te agota скачать в хорошем качестве

Tu mente no es tu jefa | Cómo dejar de obedecer la voz interna que te agota

Tu mente no es tu jefa. Y si estás cansada, no es porque seas débil ni porque te falte disciplina. En este episodio de Ivette sin guion hablamos del cansancio mental, la autoexigencia y esa voz interna que empuja, exige y nunca descansa. La mente es una herramienta poderosa, pero no está diseñada para liderar tu vida. Cuando no hay estructura interna, la mente toma el mando… y eso agota. En este episodio descubrirás: 1. Por qué tu mente no debería ser quien dirija tus decisiones 2. Cómo funciona la autoexigencia interna y por qué cansa tanto 3. Qué hacer cuando aparece la voz crítica (la mía se llama La Loca de la Casa) 4. Una herramienta práctica de 5 minutos para dejar de obedecer pensamientos agotadores 5. Cómo construir estructura interna sin castigarte Este no es un episodio de motivación vacía. Es un episodio para mujeres cansadas que quieren claridad, alivio y una forma más adulta de sostenerse. 🎧 Escúchalo completo y, si te sirve, suscríbete al canal. 📌 Sígueme en Instagram: @estructura.con.alma Tiktok: @ivettepimentel SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/7uRmcXK... APPLE PODCAST: https://podcasts.apple.com/es/podcast... MUSICA: @SOUNDROLL #TuMenteNoEsTuJefa #autoexigencia #cansanciomental #SaludMentalFemenina #DesarrolloPersonal