Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) nach Beziehung mit Narzissten | Traumatherapie скачать в хорошем качестве

Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) nach Beziehung mit Narzissten | Traumatherapie

PTBS nach toxischer Beziehung? Wenn der Körper weiter im Alarm ist Du bist getrennt – aber dein Körper reagiert, als wärst du noch mittendrin? In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich PTBS/cPTBS im Alltag anfühlen kann – besonders, wenn Menschen sehr belastende Beziehungserfahrungen gemacht haben. Du bekommst eine verständliche Einordnung, warum sich innen alles „zerrissen“ anfühlen kann, und sanfte Impulse zur Stabilisierung. 🎧 Themen: • PTBS/cPTBS im Beziehungskontext (Psychoedukation, keine Diagnose) • häufige Erfahrungen & Muster im Alltag • Nervensystem beruhigen – erste Schritte • Selbstfürsorge & Abgrenzung 💛 Workshop: „Narzissmus – die unsichtbare Verletzung“ im Healing Home (Infos in der Beschreibung) Hinweis: Inhalte zur Information und Selbstreflexion. Keine Diagnose. Kein Ersatz für medizinische/psychotherapeutische Behandlung. Keine Heilversprechen. 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 ✨ Healing Home – Dein Ort für traumasensible Begleitung & Wachstum ✨ Fühlst du dich oft getriggert? Funktionierst du nur noch – und innerlich ist trotzdem Dauer-Alarm? In Healing Home bekommst du Impulse zur Stabilisierung, Übungen für Selbstregulation und eine Community, in der du dich nicht erklären musst: ✔ Live-Sessions & Workshops rund um Nervensystem & innere Sicherheit ✔ Austausch & Support in einer wertschätzenden Community ✔ alltagsnahe Übungen, Reflexionsfragen & Begleitimpulse Healing Home entdecken: https://henrike-ortwein.de/healing-ho... 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 1:1 Kennenlernen – Psychotherapie (HeilprG) & traumasensible Begleitung Wenn du dir individuelle Begleitung wünschst, kannst du ein Kennenlernen anfragen. Dabei schauen wir gemeinsam, was du gerade brauchst und ob mein Rahmen zu dir passt. Ich begleite unter anderem Menschen bei Angststörungen, depressiven Beschwerden, Trauma, Burnout und belastendem Essverhalten (Psychotherapie HeilprG). Dabei arbeite ich mit EMDR-orientierten Elementen, innerer-Kind- und Anteilearbeit (inspiriert von IFS nach Richard C. Schwartz), Hypnose, Atemarbeit und weiteren stabilisierenden Methoden. Kennenlernen anfragen (0€): https://henrike-ortwein.de/termine/ 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Mein Buch: Zurück zu dir Ein Buch für Selbstreflexion, innere Anteile und das leise Wieder-Bei-sich-Ankommen – Schritt für Schritt, ohne Druck. Jetzt bestellen: https://www.trabantenverlag.de/produk... 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 11 Tagesimpulse für innere Ruhe ✔ Tägliche Impulse & Übungen für mehr Gelassenheit ✔ Einfache Methoden, die du sofort umsetzen kannst Jetzt sichern (0€): https://henrike-ortwein.de/11-tagesim... 🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹 Bleib in Verbindung Instagram:   / henrikeortwein   YouTube:    / @henrike-ortwein   Lass uns gemeinsam deinen Weg in die innere Freiheit gehen. 00:00:00 - Intro: Wenn der Körper nach einer toxischen Beziehung nicht zur Ruhe kommt 00:01:28 - Hintergrund: PTBS durch narzisstischen Missbrauch 00:03:25 - Was bei PTBS im Körper passiert 00:04:20 - Typische Symptome: Wiedererleben, Vermeidung, Übererregung 00:05:20 - Fallbeispiel: Wenn Erinnerungen Panik auslösen 00:05:54 - Du darfst verletzt sein – und heilen 00:05:54 - Wie Trauma in toxischen Beziehungen entsteht 00:07:15 - Symptome nach der Trennung und Selbstverlust 00:07:34 - Der Weg zurück zur Selbstregulation 00:08:14 - Heilung beginnt im Körper 00:08:52 - Methoden: Nervensystemregulation und Ressourcenarbeit 00:10:02 - Selbstfürsorge: Kleine Geste für dich 00:11:02 - Reflexion: Was kann ich heute für mich tun? 00:11:45 - Fazit: Die wichtigsten Erkenntnisse zusammengefasst 00:13:17 - Outro #traumatherapie