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Os 3 Passos que me ajudaram a vencer a depressão

Há alguns anos, eu vivi uma das fases mais difíceis da minha vida. A depressão me tirou o brilho, a vontade e a esperança. Mas eu descobri — aos poucos — que era possível recomeçar. Neste vídeo, eu abro o meu coração pra te contar as 3 decisões que mudaram completamente a minha história: 1️⃣ A decisão de mudar de vida e não me abandonar. 2️⃣ A transformação dos meus hábitos alimentares, que me ajudou a eliminar 12 kg e recuperar minha energia. 3️⃣ E o processo de parar de me automedicar, trocando remédios controlados por alternativas naturais e florais manipulados. Não foi um processo rápido, nem fácil — mas foi real. E se você está passando por uma fase difícil, eu quero que esse vídeo seja um lembrete: a sua história ainda não acabou. 💛 📖 “Transformai-vos pela renovação da vossa mente.” – Romanos 12:2 🌼 Se esse vídeo falar com você, comenta aqui: “Eu decido recomeçar.” E compartilha com alguém que precisa de esperança hoje. #vencendoadepressão #mudançadehábitos #mudancadevida # #desenvolvimentopessoal #mentalidade #mentalidadedesucesso #resiliencia #depressão