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Kein süßes Frühstück mehr! 3 herzhafte Ayurveda Ideen für Energie am Morgen

Schön, dass du hier bist! Heute möchte ich mit dir drei leckere Frühstücksideen teilen, die allesamt herzhaft und mit hochwertigen Protein sind. Für Ayurvedainteressierte: Für jedes Dosha ist etwas dabei. Weißt du schon deinen ayurvedischen Körpertypen? Buche eines meiner Pakete und finde raus, was du individuell brauchst: sundaralife.de Mein Instagram: Die Rezepte: Pitta: 1 kl Zucchini in Scheiben 1 EL Kokosöl zum Anbraten Kala Namak und Koriander als Gewürze Handvoll Blattspinat, Lupinenbratling und Balsamico Crema als Topping Vata: 9 EL trockene Mungbohnen einweichen über Nacht und waschen, dann mit reichlich Wasser weich kochen 3 EL Reismehl Kala Namak und Koriander als Gewürze Ghee zum Anbraten der Taler Das Dressing: 1 EL Misopaste 1 EL Tamari 2 EL Dattelmus Kapha: 100 g Rote Linsen 300-400 ml Wasser 1 kl Zwiebel je 1/2 TL Paprika Edelsüß, Kurkuma Prise Bockshornklee Für die Croutons: gern Saatenbrot ohne Hefe und Mehl für Kapha benutzen in Ghee anbraten mit Ras el Hanout, Pfeffer und Cayenne #gesundeernährung #veganrecipes #ayurveda #ayurvedischkochen #pitta #kapha #vata #ernährungsberatung #ganzheitlichegesundheit #gesunderezepte #frühstücksideen #healthybreakfastrecipe #proteinreich #proteinrichbreakfast