У нас вы можете посмотреть бесплатно 達摩易筋經健身操12式 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
信息調元呼吸秘法大公開(一) 李文權20221125 橋接篇(簡明版) 易學易懂 一定要學會 信息調元呼吸法(一) *自然吸氣..全身放鬆。 *張口開喉 舌尖牴上顎(上顎門齒內) *吸氣..+心想『鼻子「聞」兩腳腳拇趾』,同時完成. (每次吸氣時,只要「開口」即可,不可追求「氣」有沒有吸到氣不重要) *適用: 閱讀 聽音樂 做家事暫休息 聊天 休閒 喝茶(咖啡) 散步 搭公車 捷運 ……隨時都可以做,每次呼吸不限次數 姿勢站立 坐在椅上均可,隨意選擇 深呼吸 淺呼吸 自然呼吸 • 20221111FB黃馨儀易筋經第六式 • 20221210情境調息 2