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Prefere ler? Tenha acesso a todos os links citados, transcrição completa e muito mais em: https://www.senhortanquinho.com/podca... No podcast de hoje vamos falar sobre a dieta carnívora. Um assunto que é, obviamente, polêmico. Por isso, trouxemos a Jade Soller, praticante de low-carb desde 2017, e de carnívora desde fevereiro de 2018. Ouça o podcast para se surpreender. Porque, ouvindo até o final, você vai aprender exatamente: -a história da Jade (que a levou a buscar o carnivorismo), -o que a levou a jogar todas as suas compras do mês direto no lixo, -as mudanças físicas resultantes da mudança da alimentação, -como foi a adaptação à dieta carnívora, -quais são os benefícios da dieta da carne, -como foi explicar a dieta para amigos e família, -qual o custo de fazer uma dieta só de carne, -como aliar a dieta a um protocolo de jejum intermitente, -quais remédios e suplementos a Jade tem que tomar, -quais as vantagens e desvantagens desse estilo de dieta, -como ficou a vontade de doces na dieta carnívora, -quais temperos e gorduras utilizar para fazer suas carnes, -a questão das bebidas alcoólicas na dieta carnívora, -qual é a real filosofia por trás da dieta carnívora, -que tipo de rotina de treinos é possível seguir com esse tipo de alimentação, -por que não comer pratos pequenos e “mirrados”, -uma frase de Sêneca que você deveria levar para a vida, e muito, muito mais! Transcrição do episódio, links úteis e muito mais em: www.senhortanquinho.com/category/podcast/ Atualização: atendendo a muitos pedidos, nos unimos à Jade para escrever um livro-guia sobre a Dieta Carnívora. Deu muito trabalho, mas está simplesmente incrível! Saiba mais sobre o livro - e garanta seu exemplar - aqui: https://senhortanquinho.com/carnivora  ---------- OFERECIMENTO Emagreça com saúde ao seguir uma dieta altamente nutritiva - conheça nosso curso completo Guia Dieta Cetogênica: http://bit.ly/Guia-Dieta-Cetogenica Compre ingredientes low-carb de alta qualidade com preços competitivos - conheça a loja Tudo Low-Carb: https://materiais.senhortanquinho.com... ---------- Nós somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação saudável que desde 2014 ajudam as pessoas a viverem com mais energia e boa forma. E desde 2017 nós começamos o projeto do Podcast - no qual trazemos os maiores especialistas para explicar para você os temas mais importantes relacionados a sua saúde. No nosso canal você vai descobrir os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta low-carb e cetogênica, jejum intermitente... e muito, muito mais! Escute o episódio e compartilhe com seus amigos! É uma maneira muito fácil de transformar sua ida ao trabalho (ou mesmo academia) em um momento de aprendizado e lazer. ► Para nos acompanhar mais de perto e em tempo real, nos siga nas redes sociais aqui de baixo: FACEBOOK »   / senhortanquinho   INSTAGRAM »   / senhortanquinho   YOUTUBE » http://senhortanquinho.com/youtube SITE OFICIAL » https://www.senhortanquinho.com SPOTIFY » https://senhortanquinho.com/spotify