У нас вы можете посмотреть бесплатно Post 24h dla zdrowia - czy to m sens? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
W tym odcinku przepytałem Dr Jakuba Szmer na temat dobroczynnego działania postu 24h. O czym rozmawiamy: czym jest post 24h? podstawowe różnice pomiędzy rodzajami postu jakie mechanizmy uruchamiają się w naszym ciele, kiedy nie jemy przez więcej jak 20h dlaczego post 24h jest lepszym narzędziem do schudnięcia niż tzw. "post przerywany 16/8" kiedy uruchamia się autofagia i co może nam dać w celu poprawy stanu zdrowia? w której części dnia lepiej rozpocząć post 24h? jak post może pomóc nam w zachowaniu młodości? Serdecznie zapraszam :)