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Antes de iniciar tu caminata, mantente en un lugar donde te sientas cómodo/a cerrando tus ojos. Esta es una meditación guiada de 20 minutos para realizar mientras caminas al aire libre. Su intención es ayudarte a profundizar en la práctica de la presencia, para que, incluso al caminar, puedas llevar tu atención a tu estado interno y a cómo te estás relacionando con el entorno. Esta práctica te invita a cultivar mayor consciencia en tu día a día, para que puedas actuar desde tu verdad, tu esencia, anclada en el corazón. Espero que disfrutes mucho esta sesión de caminata al aire libre, acompañada de esta meditación. Cada instante es una oportunidad para conectar con la presencia y la paz interior. Utiliza audífonos para hacer la experiencia aún más placentera y profunda. Te deseo mucha luz, gracias por estar acá. ✨ Me puedes encontrar en Instagram como @enelsilenciointerno Servicios empresariales: https://www.canva.com/design/DAGnu8qK...