Как естественным образом снизить уровень холестерина с помощью еды | Доктор Майкл Грегер в подкас... скачать в хорошем качестве

Как естественным образом снизить уровень холестерина с помощью еды | Доктор Майкл Грегер в подкас...

Можно ли действительно снизить уровень холестерина с помощью еды? Доктор Майкл Грегер присоединяется к Чаку Кэрроллу в подкасте «The Exam Room», чтобы рассказать о простых, научно обоснованных продуктах и ​​специях, которые могут снизить уровень холестерина ЛПНП без лекарств и побочных эффектов. Узнайте, как повседневный выбор может защитить ваше сердце и продлить вашу жизнь. Что вы узнаете в этом выпуске: Почему стандартная американская диета теперь является основной причиной смерти в США Правда о статинах: небольшая польза, реальный риск. Как растительное питание может обратить вспять болезни сердца. Продукты, повышающие уровень холестерина: мясо, молочные продукты, яйца, кокосовое и пальмовое масла. К лучшим продуктам и специям, доказанно снижающим уровень ЛПНП, относятся чёрные соевые бобы, яблоки и чесночный порошок. Почему оливковое масло повышает уровень холестерина на веганской диете. Зелёный чай и грибы: укрепляют здоровье, но не снижают уровень ЛПНП. Практические советы: даже одно небольшое ежедневное изменение имеет большое значение. Задайте свои вопросы доктору Грегеру в комментариях! Книга доктора Грегера: «Снижение уровня холестерина ЛПНП естественным путём с помощью продуктов питания» Amazon Kindle: https://amzn.to/4h14QcA Семинар доктора Грегера по холестерину состоится 10 октября в 14:00 по восточному времени. Зарегистрируйтесь до 8 октября: https://bit.ly/DrGregerCholesterolEvent О нас Комитет врачей стремится спасать жизни с помощью растительной диеты и этичных и эффективных научных исследований. Мы объединяем авторитет и опыт более 17 000 врачей с самоотверженной работой более 175 000 членов организации в США и по всему миру.