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Learn German | German Podcast | Ep 42 : Wie du Fitnessstudio und Diät durchhältst – Einfache Tipps

Learn German | German Podcast | Ep 42 : Wie du Fitnessstudio und Diät durchhältst – Einfache Tipps ---------------------------------- Niveau: A2-B1-B2 In dieser Folge tauchen wir tief in die Herausforderung ein, Fitnessstudio und Ernährung langfristig durchzuhalten. Wir beginnen mit einer echten Lebensgeschichte, die zeigt, wie der Einstieg motiviert, aber der Alltag alles verändert. Dann analysieren wir, warum es so schwerfällt – vor allem, warum viele trainieren, aber die Ernährung vernachlässigen. Wir erklären, warum die Ernährung sogar wichtiger ist als das Training (70 % vs. 30 %). Danach folgen 5 praktische Tipps, die wirklich funktionieren: von kleinen Schritten bis hin zu einem wöchentlichen Plan. Am Ende gibt es Motivation, die dich antreibt, Schritt für Schritt voranzukommen. Ideal für Anfänger, die ehrlich bleiben wollen – ohne Druck, nur mit echten Ergebnissen. -------------------------------- 👉Playlist:    • Podcast❤️   👉Subscribe to our channel to get new lessons every week:    / @podcastmitmir   👉Join this channel to get access to perks:    / @podcastmitmir   --------------------------------- #easygerman #deutschfüranfänger #deutschkurs #germanlanguage #deutschalsfremdsprache #deutsch #german #dialogue #dialog #germany #deutschland #einfachdeutsch #alltagsdeutsch #a1 #a2 #b1 #b2 #alltagsdeutsch #deutschesprache