گردو داروی مغز یا دشمن قلب؟ | این اشتباه گردو را خطرناک می‌کند скачать в хорошем качестве

گردو داروی مغز یا دشمن قلب؟ | این اشتباه گردو را خطرناک می‌کند

درود 🤚🏻 به چنل آوای سلامتی خوش آمدید 🧠 گردو داروی مغز یا دشمن قلب؟ | این اشتباه گردو را خطرناک می‌کند گردویی که الان تو کابینتت داری، می‌تونه داروی مغزت باشه یا به‌خاطر یک اشتباه ساده، تبدیل به دشمن قلب و کبدت بشه! 😱 بیشتر مردم گردو می‌خورن، اما خیلی‌ها نمی‌دونن همین اشتباه رایج در نگهداری و مصرف گردو می‌تونه تمام خواصش رو نابود کنه. در این ویدیو یاد می‌گیری: ✔️ چرا گردو گاهی داروی مغزه و گاهی خطرناک ✔️ این اشتباه رایج چطور گردوی سالم رو به یک بمب ساعتی تبدیل می‌کنه ✔️ بهترین روش نگهداری گردو (کابینت، یخچال یا فریزر؟) ✔️ چه زمانی و چقدر گردو بخوریم تا به قلب و کبد آسیب نزنه ✔️ مصرف گردو همراه با داروها و چای چه خطراتی داره ✔️ ۸ ترکیب کاربردی با گردو برای تقویت مغز، حافظه، خواب، استخوان، مفاصل، قوای جنسی و سلامت بدن ❗️اگر بالای ۴۰ یا ۵۰ سال هستی یا هر روز گردو مصرف می‌کنی، دیدن این ویدیو برات ضروریه. ♦️ لینک ویدیوهای مربوطه 👇🏻    • ۵ اشتباه خطرناک  در خوردن گردو بعد از ۶۰ س...      • سالمندان؛اینو به مدت ۶۰ ثانیه بجوید تا نعو...      • این ۹ سبزی به ظاهر سالم،خون شما را لخته می...      • اشتباه رایج در خوردن تخم مرغ که سالمندان ب...   اینجا آوای سلامتیه و من به‌عنوان پژوهشگر حوزه بهداشت، بدون اغراق و ترساندن بهت می‌گم: چطور گردو رو درست مصرف کنی چطور از فواید واقعی گردو برای مغز و قلب استفاده کنی و چطور جلوی آسیب‌های پنهانش جلوگیری کنی لطفاً لایک و سابسکرایب یادتون نره 🔔    / @avayehsalamati   توجه: این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و جایگزین تشخیص، معاینه، درمان یا توصیه پزشکی نیست. قبل از تغییر سبک زندگی یا رژیم غذایی حتماً با پزشک مشورت کنید. 📌 حمایت شما خیلی مهمه: لایک، سابسکرایب، فعال کردن زنگوله و حتی یک کامنت ساده، به یوتیوب نشون می‌ده این محتوا ارزش دیده شدن داره. تو کامنت‌ها فقط سنت، شهرت و اسمت رو بنویس تا هم بیشتر آشنا بشیم و هم بدونم این ویدیو به دست چه کسانی رسیده ❤️ گردو خواص گردو مضرات گردو فواید گردو فواید گردو برای بدن تغذیه سالم درمان خانگی پیشگیری از بیماری آوای سلامتی #گردو​​#خواص_گردو​​#سلامت_سالمندان​ #تغذیه_سالم​ #سلامت_قلب​ #تقویت_مغز​ #امگا۳​ #آجیل_سالم​ #عادات_سالم​ #seniornutritiontips​​ #walnutbenefits​​