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Finocchi Gratinati alla Pizzaiola ricetta finocchi al forno

Finocchi gratinati alla Pizzaiola ■ Le cose che uso. i miei social, i miei contatti Il mio Libro, Li trovate Qui https://rapanelloelasuacucina.blogspo... ________________________________ Finocchi Gratinati alla Pizzaiola per 4 persone 2 finocchi grossi 3-4 cucchiai di pane grattugiato 2 cucchiai parmigiano Sale pepe Olio Aglio (facoltativo) Prezzemolo o origano Olio d'oliva Mozzarella 100 gr Olive e Pomodori piccoli Il finocchio è un ortaggio a basso contenuto calorico, ricco di sostanze nutritive benefiche per la salute. È una fonte significativa di fibre alimentari, che favoriscono la digestione e contribuiscono al mantenimento della salute intestinale. Inoltre, il finocchio è ricco di vitamine, in particolare vitamina C, che svolge un ruolo importante nel rafforzare il sistema immunitario e promuovere la salute della pelle. Questo ortaggio contiene anche minerali essenziali come il potassio, che contribuisce al controllo della pressione sanguigna e al corretto funzionamento del sistema cardiovascolare. Alcuni composti fitochimici presenti nel finocchio, come gli antiossidanti, hanno dimostrato di avere proprietà anti-infiammatorie e di poter contribuire alla prevenzione di alcune malattie croniche. In sintesi, il finocchio è un alimento versatile che fornisce una combinazione di fibre, vitamine e minerali, contribuendo così a una dieta equilibrata e alla promozione della salute generale. per 4 persone pulisci e taglia 2 finocchi grandi, altrimenti ne fai tre. le foglie esterne le tagli sottili, la parte interna la tagli più grossa così metti in pari i tempi di cottura. lavare bene. In una pentola grande piena di acqua bollente, già salata, metti a bollire i finocchi con l'acqua bollente. Appena riprende il bollore calcola 6 minuti e li scoli. Condisci i finocchi in una teglia da forno con olio e poco sale. Prepara il gratin. Ciotola, 3 cucchiai pieni di pane, anche 4, 1 cucchiaio molto pieno di parmigiano, pepe, poco sale, prezzemolo o origano, 2 giri di olio d'oliva, a piacere mezzo spicchio di aglio schiacciato. Mischia tutto. Condisci i finocchi ancora caldi con poco olio e una bella cucchiaiata di gratin. Disponili bene sulla teglia e coprili con il restante gratin. Aggiungi una mozzarella a pezzetti, dei piccoli pomodori, altri ingredienti che preferisci e inforna a forno già caldo 180-200°c per 20 minuti. Magia #rapanello #finocchi #ricettefinocchi #ricettefacili finocchi, rapanello, finocchi al forno, finocchi gratinati, pinocchi ricette, _________________________________ ■ Il mio libro https://www.impremix.it/prodotto/fate... ■ RAPANELLO SHOP https://rapanelloelasuacucina.blogspo... ■ Il Blog https://rapanelloelasuacucina.blogspo... ■ Facebook   / rapanell0   ■ Instagram   / rapanello.rapanello   ■ Contatto solo per commerciali [email protected] ■ Il mio secondo canale di LAVORI CASA E GIARDINO    / @casaegiardinodigabriele   ricette rapanello