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Ah quelles vacances ! Une chaleur IN-SUP-POR-TABLE ! Comment manger quand il fait chaud à ce point ? Que l'on soit installé à la plage, bloqué en ville ou bien caché à la campagne, la chaleur et la canicule ne nous épargnent pas. Besoin de mieux manger et perdre du poids ? Faites votre Analyse Minceur https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... C'est le milieu de l'été et une bonne partie de la France a été placée en vigilance orange. Mais attention, les températures élevées ont une influence brutale sur notre organisme. On transpire, on se déshydrate et on se fatigue vite. Alors comment manger pour ne pas trop souffrir de la chaleur ? Quand il fait chaud, il faut boire au moins 1,5 litre d'eau par jour. Mais là encore, attention ! Boire trop d'eau n'est pas l'unique solution pour s'hydrater, car le liquide a tendance à s'évacuer sans même être absorbé par le corps. Entre deux examens de patients, Jean-Michel Cohen vous reçoit chez lui, dans sa cuisine ou dans son cabinet médical pour vous aider à manger plus sainement. Sur cette chaîne, l'expert nutrition vous aide à comprendre vos habitudes alimentaires, à décrypter les étiquettes des produits que vous achetez et à rééquilibrer votre façon de vous nourrir. Auteur d'une trentaine d'ouvrages, Jean-Michel est l'inventeur de la méthode de régime Savoir Maigrir, permettant de perdre du poids durablement et sans frustration. ---- Vous souhaitez perdre du poids, comprendre ce qu'il y a dans votre assiette ou vivre plus sainement ? Abonnez-vous à la chaîne : ››› http://bit.ly/AbonnementJeanMichelCohen Passez une Analyse Minceur gratuite avec Jean-Michel Cohen: ››› https://bit.ly/rejoindre-la-methode-c... Obtenez des conseils de vive voix sur le programme Savoir Maigrir en appelant nos conseillers minceur au : 04 11 88 01 12 (de 9h à 18 h - prix d'un appel local depuis un poste fixe en France métropolitaine). CADEAU : 1 PDF Recettes ou Info Nutrition en vous inscrivant à la Lettre d'Information du Dr Jean-Michel Cohen. Cliquez ici : ››› https://bit.ly/La-Lettre-dInformation... Les MasterClass Savoir Manger du Dr Jean-Michel Cohen, augmentez vos connaissances en nutrition : ››› https://bit.ly/masterclass-1-2-youtube21 Facebook : / regimecohen Instagram @Dr.jeanmichelcohen / dr.jeanmichelcohen ---- #STOPOBESITE #jeanmichelcohen #savoirmaigrir