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【低糖質】豆腐抹茶ケーキ　豆腐で簡単　材料混ぜてレンジでチンするだけで完成

○ 豆腐抹茶ケーキ材料・豆腐　　　　　　　　1個（150 g）・卵　　　　　　　　　1個・抹茶パウダー　　　　20g ・おからパウダー　　　10g ・ラカント　　　　　　30g 作り方 1.豆腐をボウルに入れて滑らかになるまで泡立て器でかき混ぜる 2.豆腐が入ったボウルに卵とラカントを入れてかき混ぜる 3.さらに、おからパウダーと抹茶パウダーを入れてかき混ぜる 4.耐熱容器に流し入れ、レンジで600W7分加熱する 5.粗熱を取ってカットしたら完成栄養成分 252kcal 糖質4.7g 脂質13.8g タンパク質23.2g 一年前くらいに豆腐チョコケーキの動画を投稿したら何故かすごい視聴回数を叩き出しまして、それきっかけで沢山の方にKBキッチンを見ていただけました。その動画のおかげでチャンネル登録者数も伸び、私のYouTubeへのモチベーションも上がりました。一年たった今でも動画投稿を続けられているのは一度でもKBキッチンの動画を見ていただけた皆さんのおかげです、ありがとうございました。これからも皆さんのお役に立てるような動画を作り続けていきたいと思います。

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