Исправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ (Eng Sub) скачать в хорошем качестве

Исправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ (Eng Sub)

Исправить ОСАНКУ в Домашних Условиях за 10 МИНУТ! Укрепление СПИНЫ. В этом видео я поделюсь с Вами "дикими" упражнениями для корректировки(изменения) осанки и от сутулости. Также упражнения отлично подойдут в качестве профилактики! Также приведу примеры для самодиагностирования нарешения осанки, где вы сами сможете проверить себя в домашних условиях. В тренировке описаны средные значения выполнения упражнений. Отдых между подходами до 2-х минут, между упражнениями до 3-х минут. Берегите спину с молоду. Делайте такую тренировку через день и уже совсем скоро увидите приятные изменения. Подпишись на мои социальные сети • Instagram -   / los_strong90   • VKontakte - https://vk.com/los_strong90 ✔Подпишись на мой КАНАЛ, тебе несложно-мне приятно :) ✔Нажми ЛАЙК под этим видео и ПОДЕЛИСЬ с друзьями! • Музыка: Disfigure - Blank [NCS Release]    • Disfigure - Blank | Melodic Dubstep | NCS ...   Egzod - Wake Up (feat. Chris Linton) [NCS Release]    • Egzod - Wake Up (feat. Chris Linton) | Tra...   Cadmium X Paul Flint - A Stranger's Dead [NCS Release]    • Cadmium X Paul Flint - A Stranger's Dead [...   ▶️ Мой РАЦИОН ПИТАНИЯ    • РАЦИОН ПИТАНИЯ НА ДЕНЬ. ДИКИЙ ЛОСЬ   #Осанка #Сутулость #исправить #Тренировкадома #Накачатьспину #ДикийЛось