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Desayunos saludables para toda la semana

Yogurt de pie de limón 1 taza de yogurt griego 1/2 limón 1 galleta maria 2 cdas de linaza molida 2 cdas de semillas hemp vainilla 1 puñado de nuez de la india Huevo estilo panqué salado 2 huevos 1/2 taza de harina (la que te guste y tengas) pimienta orégano jitomates cherry 1 rebanada de aguacate espinaca al gusto 1 rebanada de queso que se derrita 1 rebanada de cebolla Ensalada de garbanzo 1 taza de pepinos 1 taza de yogurt griego natural 1 limón 2 cditas de chía 1 puñado de albahaca 200gr de garbanzos cocidos Hotcakes con relleno 1/2 taza de harina 2 huevos 1 cdita de polvo para hornear 1 pizca de vainilla 2 cdas de yogurt griego 1 cuadrito de chocolate amargo 20 moras azules Huevos en salsa verde 3 tomates verdes 1 trozo de cebolla 4 huevos 1 puñado de espinaca 1 chile OPCIONAL 1/2 aguacate sal pimienta orégano en polvo o cilatro o tomillo CURSO DE NUTRICIÓN CON CREHANA https://www.crehana.com/af/r/?af=19ca... CURSO DE BATIDOS/SMOOTHIES SALUDABLES https://www.crehana.com/af/r/?af=19ca... Compra mis eBooks aquí https://balanceandolavida.com/collect... Compra mis productos oficiales en https://teespring.com/es/stores/balan... Suscríbete a mi canal y no te pierdas ningún video. ---------------------------------------------------------- Sígueme en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/balanceandol... INSTAGRAM:   / balanceandolavida   PÁGINA: http://balanceandolavida.com/ --------------------------------------------------------------- Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS