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🍳 🥞☕Desayunos SALUDABLES para el frío

Desayunos saludables para el frío Hotcakes de calabaza 1/2 taza de puré de calabaza 1/2 taza de harina 2 huevos 1-2 sobres de stevia 1 cdita de pumpkin spice Cubierta 2 cdas de yogurt 1 cda de crema de cacahuate 1 puñado de semillas de calabaza Huevos en salsa de tomate 1 trozo de cebolla 1 diente de ajo 1 puñado de jitomates cherry 1/2 taza de puré de tomate 1 puñado de vegetales de hoja verde 4 huevos 1 rebanada de queso 1/2 taza de habas cocidas - OPCIONAL Curry, sal, pimienta y comino al gusto Burrito de champiñones 1.5 tazas de champiñones 2 rebanadas de queso manchego 1 tortilla grande 2 cdas de frijoles 1 puñado de espinacas CURSO LIBRE DE DIETAS https://balanceandolavida.kpages.onli... Compra mis eBooks aquí https://balanceandolavida.com/collect... Compra mis productos oficiales en https://teespring.com/es/stores/balan... Suscríbete a mi canal y no te pierdas ningún video. ---------------------------------------------------------- Sígueme en: FACEBOOK:https://www.facebook.com/balanceandol... INSTAGRAM:   / balanceandolavida   PÁGINA: http://balanceandolavida.com/ --------------------------------------------------------------- Lic. Nutrición, Master of Science IFBCS