元浪費主婦、７年かけて辿り着いた「お金を使わない暮らしのコツ５選」｜５人家族/節約レシピ/食費月４万円 скачать в хорошем качестве

元浪費主婦、７年かけて辿り着いた「お金を使わない暮らしのコツ５選」｜５人家族/節約レシピ/食費月４万円

今回は、元浪費主婦が７年かけて辿り着いた「お金を使わない暮らしのコツ」を５つ紹介する動画です。節約レシピや気をつけたい浪費行動など「少ないお金で楽しく暮らすこと」を実現するための工夫が詰まっていますので、何か少しでも皆さんの参考になることがあれば嬉しいです☻ 料理のレシピは、当該概要欄の最後にまとめております。もし作ってみたいという方は、参考にしていただけると幸いです！食材の買い物は、主に「業務スーパー＆ロピア」で行いました。 いつも皆さんからのコメントにたくさん元気をもらってます✨ ご感想やご質問など何でも結構ですので、皆さんとお話できること、すごく楽しみにしています！また、オススメの節約方法やレシピがありましたら、是非気軽にコメントいただけると幸いです。 よろしくお願いします！ ■チャンネル登録はこちら↓    / @setsuyaku-life   ■Yahoo!ニュース/エキスパート（節約コラム連載中）↓ https://news.yahoo.co.jp/expert/creat... ■ESSEonline/エッセオンライン（節約コラム連載中）↓ https://esse-online.jp/list/author/みさき ■Instagram（節約情報＆我が家の日常）↓   / misaki_setsuyaku.life   ◉レシピ（動画内で作った分量、大人３〜４人前程度を書いています） ◯時短ピザ（フライパン） 【材料】 （生地） ・強力粉　　　７０ｇ ・薄力粉　　　３０ｇ ・ベーキングパウダー　４ｇ ・塩　　　　　ひとつまみ ・水　　　　　６０ｍｌ ・砂糖　　　　小さじ１／２ ・油　　　　　大さじ１ （ソース・具） ・ケチャップ　大さじ２ ・クレイジーソルト　少々 ・ピザ用チーズ　お好み ・ピーマン　　　１個 ・アスパラガス　１本 ・ミニトマト　　３個 ・ウインナー　　３本 【作り方】 ① ボウルに生地の材料を全て入れ、まとまるまで混ぜる ② フライパンに入れて薄く伸ばし、蓋をして弱火で２〜３分焼く ③ ピーマン、アスパラガス、ミニトマト、ウインナーは薄切りにする ④ ケチャップ、クレイジーソルトを混ぜ合わせる ⑤ ②の生地をひっくり返し、④を塗り、③、チーズをのせる ⑥ 蓋をして３〜４分焼き、チーズがとろけたら完成 ◯野菜のベーコン巻き 【材料】 ・ミニトマト　　３個 ・アスパラガス　１本 ・ベーコン巻　　１袋 【作り方】 ① ベーコンは縦に半分に切る ② ミニトマト、アスパラガスそれぞれにベーコンを巻き、巻き終わりを爪楊枝で止める ③ トースターで７〜８分焼いたら完成 ◯豚こまコーンのコクうまレンジ蒸し 【材料】 ・豚こま肉　　　２００ｇ ・コーン　　　　５０ｇ ・めんつゆ　　　大さじ２ ・マーガリン　　小さじ２ ・しょうゆ　　　小さじ１／２ ・黒こしょう　　お好み 【作り方】 ① 豚こま肉は食べやすい大きさに切る ② 耐熱容器に豚こま肉、コーン、めんつゆ、マーガリン、しょうゆを加えて軽く混ぜる ③ ラップをして８００Ｗで１分３０秒加熱する ④ 一度混ぜて、さらに１分３０秒加熱する ⑤ 豚肉に火が通るまで３〜４回混ぜる→レンチンを繰り返したら完成 ◯時短メロンパン 【材料】 （パン生地） ・小麦粉　　　　２００ｇ ・砂糖　　　　　大さじ２ ・ベーキングパウダー　　７ｇ ・卵　　　　　　１／２個 ・牛乳　　　　　大さじ３ ・こめ油　　　　大さじ２ （クッキー生地） ・マーガリン　　３０ｇ ・砂糖　　　　　大さじ３ ・卵　　　　　　１／２個 ・小麦粉　　　　６０ｇ ※卵１個を溶いて半分ずつ使う 【作り方】 ① クッキー生地を作る。マーガリンを８００ｗで３０秒レンチンして溶かす ② ボウルに①、砂糖を入れて混ぜる ③ 卵を溶いて、半分量を入れ、小麦粉も入れて混ぜる ④ ひとまとまりになったら、平らなところにラップを広げ、その上にクッキー生地を置く ⑤ 上からもラップを被せ、麺棒で薄くのばして冷蔵庫（または冷凍庫）で冷やす ⑥ パン生地を作る。ボウルに材料を全て入れて、まとまるまでよく混ぜる ⑦ ある程度捏ねたら４等分にする ⑧ クッキー生地を冷蔵庫から取り出し、４等分にして⑦を包み、表面に格子状の模様を付ける ⑨ １８０℃に予熱したオーブンで１５分焼いたら完成 ◯ババロア 【材料】 ・牛乳　　　　　３００ｍｌ ・卵　　　　　　１個 ・砂糖　　　　　５０ｇ ・粉ゼラチン　　５ｇ ・水　　　　　　大さじ２ ・バニラエッセンス　お好み 【作り方】 ① 粉ゼラチンを水にふり入れ、軽く混ぜて５分ほどふやかしておく ② 鍋に牛乳と砂糖を入れ、弱めの中火で温める（沸騰させない） ③ ボウルに卵を溶き、②数回に分けてを少しずつ加えて混ぜる ④ 鍋に戻し、混ぜながら軽くとろみが出るまで温める ⑤ 火を止めてゼラチンを加え、しっかり溶かす ⑥ バニラエッセンスを加え、粗熱が取れたら容器に流す ⑦ 冷蔵庫で２〜３時間冷やして完成 ◯ポークステーキ 【材料】 ・豚肩肉　　　８００ｇ ・塩　　　　　小さじ１弱 ・黒こしょう　　お好み （オニオンソース） ・玉ねぎ　　　１／２個 ・しょうゆ　　大さじ２ ・みりん　　　大さじ１ ・はちみつ　　大さじ１ ・にんにくチューブ　３ｃｍ ・マーガリン　１０ｇ 【作り方】 ① 豚肩ブロックを２ｃｍ程の厚切りにし、塩、黒こしょうをふる ② フライパンに油を熱して①を入れ、２分程焼いて焼き色をつける ③ 表裏を返し、蓋をして３〜４分程蒸し焼きにする ④ ③をアルミホイルで包んで５分程置いておき、予熱で火を通す ⑤ 玉ねぎをみじん切りにする ⑥ 豚肉の脂が残ったフライパンにオニオンソースの材料を入れて炒める ⑦ とろみが付いたらオニオンソースの完成 ⑧ ④をアルミホイル出して器に盛り、⑦をかけたら完成 ◯にんじんグラッセ 【材料】 ・にんじん　　１本 ・砂糖　　　　小さじ２ ・バター　　　１０ｇ ・塩　　　　　少々 【作り方】 ① にんじんは３等分に切り、放射状に６当分に切る ② タッパーに材料を全て入れ、８００ｗで１分レンチンする ③ １度取り出し、軽く混ぜたら更に８００ｗで３０秒レンチンする ④ にんじんの中まで火が通ったら完成 ◯ポテト 【材料】 ・じゃがいも　２個 ・こめ油　　　大さじ１ ・コンソメ　　小さじ１ 【作り方】 ① じゃがいもはしっかり洗って、皮付きのままくし切りにする ② タッパーに材料を全て入れる ③ ８００ｗで１分３０秒レンチンする ④ 中まで火が通ってるか確認し、軽く混ぜたら完成 ◯コンソメスープ 【材料】 ・玉ねぎ　　１／２個 ・にんじん　１／６個 ・カーネルコーン　１００ｇ ウインナー　４本 ・水　　　　８００ｍｌ ・コンソメ　２０ｇ 【作り方】 ① 玉ねぎ、ウインナーは薄切りにし、にんじんは千切りにする ② 鍋に材料を全て入れ、沸騰してから３分程煮たら完成 目次（チャプター） ・00:00 オープニング ・02:05 お金を使わないコツ① ・03:52 お金を使わないコツ② ・05:41 お金を使わないコツ③ ・08:28 お金を使わないコツ④ ・10:26 お金を使わないコツ⑤ ・13:43 エンディング #節約 #生活費 #節約レシピ #ドケチ #主婦 #節約術 #食費 #貯金 #貯蓄 #節約生活