Глубочайшее состояние покоя | Медитация Праджня с ногами на стене скачать в хорошем качестве

Глубочайшее состояние покоя | Медитация Праджня с ногами на стене

16-минутная медитация глубокого отдыха под руководством инструктора #медитация #расслабление Погрузитесь в глубочайшее состояние покоя с помощью этой медитации глубокого отдыха – успокаивающей, управляемой практики, призванной помочь вам отдаться, смягчиться и пробудить своё внутреннее знание (праджня). В этой медитации вам будет предложено отдохнуть в позе випарита карани (поза с ногами, поднятыми к стене), позволяя вашему телу восстановиться, а разуму погрузиться в тишину. Благодаря мягкому управлению дыханием и подсказкам осознанности вы получите доступ к состоянию за пределами мыслей – к тихой мудрости, которая уже обитает внутри вас. Праджня означает внутреннюю мудрость, пространство, где истина, интуиция и ясность естественным образом возникают, когда мы глубоко отдохнули и обрели связь с собой. Это тихое знание, скрывающееся за шумом ума, мудрость, которая исходит не от размышлений, а от простого бытия. Когда мы отдыхаем в Праджне, мы пробуждаем состояние сознания, в котором интуиция углубляется, исцеление происходит естественным образом, а покой становится нашим истинным домом. Эта практика объединяет дыхательные практики, постановку намерения и управляемую тишину, помогая вам погрузиться в это священное пространство знания и восстановить гармонию разума, тела и духа. Преимущества медитации Праджня: Глубоко успокаивает нервную систему и способствует глубокому отдыху Развивает самосознание и ясность ума Снижает стресс и тревогу, растворяя ментальный шум Укрепляет интуицию и внутреннее руководство Способствует эмоциональному исцелению и энергетическому балансу Восстанавливает связь с вашим Высшим Я и настоящим моментом Используйте эту медитацию утром, чтобы начать с ясности, или вечером, чтобы расслабиться и вернуться к себе. 🌿 Практикуйте вместе со мной С ноября я буду проводить онлайн-занятия йогой и медитацией в Zoom, сочетая осознанное движение, тишину и дыхание, чтобы помочь вам восстановить связь со своей сутью. Забронируйте или ознакомьтесь с предложениями здесь: 👉 www.discovertreeholisticsupportservices.ca 📩 Хотите получать обновления и душевные размышления? Напишите мне на discovertree1111@gmail.com, чтобы подписаться на мою рассылку. Если вам понравилась эта медитация, вам также могут быть полезны следующие предложения:    • Full Chakra Cleanse Guided Meditation | Cl...      • 35-Min Morning Yoga | Full Body Flow w/ Na...   Помните... Отпуская то, кем вы себя считаете, вы пробуждаетесь к истине того, кем вы были всегда. С любовью и благословениями 🙏 Намасте, Лорен #мир #йога #исцеление #спокойствие #глубокий отдых Музыка: Journey of Life, Aetheric Источник: https://freetouse.com/music Музыка для видео (бесплатное скачивание)