Cvičení co Vás změní - Zahřívací a protahovací cviky скачать в хорошем качестве

Cvičení co Vás změní - Zahřívací a protahovací cviky

Cvičení co Vás změní Zahřívací a protahovací cviky na tomto videu doporučuji vykonat vždy před každým tréningem. Správně provedené zahřátí a protažení svalového aparátu a kloubních spojů pomáhá předcházet případným zraněním, natažením svalů a dalších nepříjemností spojených s cvičením bez zahřátí a protažení. Cvičení je pro všechny (začátečníky i pokročilé), které baví cvičit doma nebo venku. Ke cvičení není zapotřebí žádné vybavení. Více informací o autorovi najdete na webu www.petrblatny.cz Upozornění: Cvičením podle tohoto videa, dobrovolně a při plném vědomí souhlasíte s tím, že toto cvičení provádíte na vlastní nebezpečí a přejímáte na sebe veškeré případné důsledky a újmy vzniklé na základě tohoto cvičení. Zároveň se plně zprošťujete jakýchkoliv kompenzačních nároků vůči autorovi tohoto videa, či vůči právnickým či fyzickým osobám spojeným s vytvořením, vlastnictvím a distribucí tohoto videa. V případě, že s těmito podmínkami nesouhlasíte, cvičení neprovádějte. Cvičení neprovádějte ani tehdy, když nejste zdraví, dostatečně fyzicky zdatní a když by cvičení mohlo ohrozit vaše zdraví či život. Autor tohoto cvičení se zříká jakékoliv odpovědnosti za škody na majetku, životu a zdraví těch, kteří se cvičení rozhodnout absolvovat.