Yoga para la artritis. Yoga para personas con poca movilidad. скачать в хорошем качестве

Yoga para la artritis. Yoga para personas con poca movilidad.

Esta secuencia de Yoga suave está enfocada en movilizar las articulaciones incluso si tienes alguna afección como la artritis reumatoide que te limite la movilidad. Durante la práctica te invito a que trabajes con tu respiración y tu conciencia muy presente en cada ejercicio. Diversos estudios demuestran que la práctica regular de Yoga en personas con artritis ha mejora su flexibilidad e incluso, remitir el dolor o al menos, que no vaya a más. Pero es necesario hacer una práctica regular. ✨Beneficios del yoga para los síntomas de la AR✨ 💜Edifica fuerza muscular 💜Aumenta la flexibilidad 💜Promueve un mejor equilibrio 💜Reduce la inflamación y los dolores en el cuerpo 💜Aumenta la sensación general de bienestar y energía 💜Reducción de los sentimientos de ansiedad y depresión ⚠️Antes de comenzar el yoga, pregunte a su médico acerca de la existencia de limitaciones o restricciones que se deben observar, dada su condición artrítica específica.⚠️ 🔹🔹🔹🔹🔹👇 SÍGUENOS 👇🔹🔹🔹🔹🔹 💫• Conecta • Siente • Fluye • 💫 🧘🏻‍♀• Para clases de Yoga Online privadas contacta conmigo: 🧘🏻‍♀ 📞 +34 670 70 54 85 📩 info@yogadanza.es 🌐 www.yogadanza.es 🌸Facebook:   / yogadanzamad.  . 🌸Twitter:   / yogadanzairene   🌸Instagram:   / ireneyogada.  . Clases regulares, talleres y retiros en: 🌸https://yogadanza.es🌸