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5 EXERCICES STOÏCIENS POUR UNE VIE PLUS ÉPANOUIE ET SEREINE

Découvrez dans cette vidéo comment les exercices stoïciens peuvent transformer votre quotidien. Apprenez à méditer sur la mort (Memento Mori), pratiquer la visualisation négative (Premeditatio Malorum), cultiver les vertus (Arête), développer la gratitude et appliquer la dichotomie du contrôle. Ces pratiques vous aideront à réduire le stress, améliorer votre résilience, et trouver une paix intérieure durable. Rejoignez-nous pour explorer les enseignements intemporels du stoïcisme et comment les intégrer facilement dans votre vie moderne. N'oubliez pas de vous abonner pour ne pas manquer nos prochaines vidéos inspirantes!

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