У нас вы можете посмотреть бесплатно 애니멀플로우(animal flow)개인 수련/animal flow self-practice или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
주중 2-3회정도는 요가 수련 전에 애니멀 플로우로 몸을 깨웁니다. 개인적으로 하는 수련이라 별도로 지도하는 정도는 아니고 요가와 다르게 역동적이고 보다 자유로운 움직임이 맘에 들어 꾸준히 수련 중입니다. 영상에서는 약간의 요가 동작을 플로우 안에 포함하여 재밌게 진행해 보았습니다.