У нас вы можете посмотреть бесплатно ДЕНЬ 1 - ПОДВАЛЬНАЯ КАЧАЛКА - ПУТЬ В БОДИБИЛДИНГ! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
ДЕНЬ 1 — ПОДВАЛЬНАЯ КАЧАЛКА — ПУТЬ В БОДИБИЛДИНГ Это первый день моего пути из обычной подвальной качалки — на профессиональную сцену. Больше про меня можешь найти и прочитать в моем Инстаграм - instagram.com/alexandermiroha 00:00 - 2:56 Вступление 04:00 - 14:00 Жим штанги лежа 14:05 - 21:20 Сгибания стоя на бицепс 22:00 - 25:25 Прокачка Бицепса обратным хватом 26:00 - 30:00 Прокачка трицепса 31:00 - 34:50 Плечи 35:00 - Позирование #День1 #ПутьВБодибилдинг #ПодвальнаяКачалка #Трансформация #Бодибилдинг