У нас вы можете посмотреть бесплатно Seniorenfit 1 - Sport & Healthclub Meer Sports или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Het is voor iedereen goed om te bewegen. Je voelt je er fitter door en behoudt een goede conditie. Die conditie is erg belangrijk om bijvoorbeeld een verkoudheid of andere ongemakken tegen te gaan. Deze les wordt vorm gegeven aan de hand van verschillende oefeningen. Er wordt gestart met een warming-up, vervolgens worden er verschillende lichamelijke activiteiten gedaan. Er wordt daarna weer afgesloten met een cooling-down, om alle spieren weer tot rust te laten komen. Geen zorgen als u met de vraag zit of de oefeningen niet te zwaar zijn. De oefeningen zijn op uw kunnen aan te passen waardoor iedereen mee kan doen. Een leuk bijkomend effect is dat uw botten versterken en de gewrichten soepel blijven. Check ons Instagram profiel voor korte, gemakkelijke home work-outs. / channel https://www.meersports.nl/