TOP 5 ćwiczeń przy przepuklinie dysku L5-S1 скачать в хорошем качестве

TOP 5 ćwiczeń przy przepuklinie dysku L5-S1

W tym odcinku pokażemy ćwiczenia na ból pleców w odcinku lędźwiowym, a mianowicie w przypadku najczęstszej przepukliny międzykręgowej kręgosłupa lędźwiowego l5s1. Powiemy również, jakie mogą być przyczyny przepukliny i czy przepuklina zawsze prowadzi do operacji. Włącz więc wideo i ćwicz razem z nami! Więcej szczegółów tutaj: 00:00 Wprowadzenie 00:15 Centrum Kinezyterapii "Zdrowy Ruch" 01:41 Zapisz się na konsultacje 02:05 Omówienie tematu 03:07 1 Ćwiczenie 04:42 2 Ćwiczenie 05:43 3 Ćwiczenie 06:35 4 Ćwiczenie 07:23 5 Ćwiczenie Nasze dane kontaktowe do zapisu na konsultację osobistą i online: POLSKA - KONTAKT: Strona internetowa: https://bit.ly/zdrowyruchpl Instagram:   / zdrowyruch.pl   Facebook:   / zdrowyruchpoland   TikTok:   / zdrowyruch.pl   Wrocław, Ul. Kukuczki 5/15 +48 798 332 612 Warszawa, Ul. Ludwika Zamenhofa 5 +48 509 600 093 Godziny otwarcia centrum: poniedziałek-sobota od 8:00 do 21:00 Adres: Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15 Warszawa, ul. Ludwika Zamenhofa 5 UKRAINA — DANE KONTAKTOWE: Strona: https://bit.ly/zdrowyruchua Instagram:   / zdorovy_ruh   Facebook:   / kinesitherapyzr   TikTok:   / zdorovy_ruh   YouTube:    / @zdorovyruh   email: zdorovy.ruh@gmail.com Tel. +38 (067) 714-28-98 Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98 Godziny otwarcia centrum: PON-SOB od 8-00 do 21-00 Adresy: Kijów, Liwobereżna, ul. Evhena Sverstiuka 11а, BC Novyi, 12 piętro, biuro 1210 Kijów, Poźniaki, ul. Myshuhy 10, BC Paralel, wejście 2, biuro 211 Kijów, Tarasa Szewczenki, ul. Obolonska 29, 2 piętro, biuro 201 Kijów, Hołosijiwska, u. Vasylkivska 14, BC STEND, biuro 411 Kijów, Żytomierska, prospekt Peremohy 121Д, 7 piętro Irpień, ul. Universytetska 3/9, obok budynku "City Park" Lwów, ul. prospekt Chornovola 16, budynek “Avalon” DUBAJ — DANE KONTAKTOWE: Strona: https://cutt.ly/9wzoqglK Instagram:   / healthy_movement_center   Facebook:   / healthymovementcenter   TikTok:   / healthy_movement_center   YouTube:    / @healthymovementcenter   Тел: +971 4 364 0565⠀ Adres: Dubai, Jumeirah Terrace Building - 1st floor, 104 - Jumeirah 1