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Il modello cognitivo comportamentale applicato allo sport

L'approccio cognitivo-comportamentale nello sport è una metodologia psicologica che si concentra sull'analisi e sulla modifica dei processi mentali e dei comportamenti degli atleti al fine di migliorare le loro prestazioni sportive e il loro benessere psicologico. Questo approccio combina principi della psicologia cognitiva, che studia il modo in cui pensiamo, percepiamo e elaboriamo le informazioni, con principi della psicologia comportamentale, che si occupa degli schemi di comportamento e delle loro influenze sull'ambiente. Nel contesto sportivo, l'approccio cognitivo-comportamentale può essere utilizzato per identificare e affrontare pensieri negativi, paure o dubbi che possono limitare le prestazioni degli atleti. Questo può includere tecniche di ristrutturazione cognitiva per sostituire i pensieri dannosi con quelli più positivi e funzionali, nonché tecniche di gestione dello stress e dell'ansia per aiutare gli atleti a mantenere la calma e la concentrazione durante le competizioni. Durante il webinar cercheremo dunque di esplorare il mondo dell’approccio cognitivo-comportamentale e delle sue varie applicazioni nel contesto sportivo. Partnership Questo Webinar è organizzato in collaborazione con il XXIV Congresso AIPS 🔖 TAG #PsicologiaDelloSport #CognitiveBehavioralTherapy #CBTNelloSport #ApproccioCognitivoComportamentale #MentalTraining #GestioneAnsiaSportiva #PrestazioneAtletica #SportPsychology #AIPS #PsicologiaApplicata #RistrutturazioneCognitiva #Atleti 🔍 PAROLE CHIAVE approccio cognitivo comportamentale sport, cbt sport webinar, psicologia dello sport cbt, gestione ansia atleti, ristrutturazione cognitiva sportivi, migliorare prestazioni sportive, mental training atleti, tecniche cognitive sport, pensieri negativi atleta, stress sportivo gestione, preparazione mentale sport, psicologia sportiva applicazioni 🎓 FormazioneContinuaInPsicologia.it è la prima community italiana per la formazione in Psicologia e Psicoterapia. 📚 Scopri corsi, webinar e libri ECM: 👉 formazionecontinuainpsicologia.it 🔔 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi video!