IDEALNY FALAFEL z bobu - mój przepis | WegeTuba скачать в хорошем качестве

IDEALNY FALAFEL z bobu - mój przepis | WegeTuba

Cześć! Dziś na kanale kolejny klasyk i ulubieniec wielu, czyli falafele :) To mój idealny przepis - #falafel zrobiony jest z bobu, a nie z ciecierzycy. Do tego polecam mój sprawdzony sposób na sos z tahiny. Świetna przekąska, pełna aromatów - zdecydowanie warto poświęcić czas na taki domowy falafel :) pozdrawiam, Michał Gniłka, WegeTuba ZASUBSKRYBUJ KANAŁ ➡➡➡ https://goo.gl/ktgMsB FACEBOOK ➡➡➡   / mickey-rotten-by-micha%c5%82-gni%c5%82ka-1...   INSTAGRAM ➡➡➡   / mickey_rotten   Składniki: garnisz: nasiona wydrążone z 1 owocu granatu porządna garść posiekanej natki pietruszki sos z tahiny: 100g pasty tahina 70g wody sok z połowy cytryny łyżeczka syropu klonowego szczypta kminu rzymskiego szczypta kolendry w proszku sól i pieprz do smaku falafel z bobu: 200g namoczonego przez noc suszonego bobu 60g wody łyżka stołowa siemienia lnianego w proszku garść posiekanej natki pietruszki garść posiekanej mięty garść posiekanej kolendry 1 łyżeczka kminu rzymskiego 1 łyżeczka ziaren kolendry w proszku 1 łyżeczka soli 1/2 łyżeczki sody oczyszczanej sok z połowy cytryny 500ml oleju do smażenia 3 łyżki stołowe oliwy z oliwek extra virgen W kulinarnych przygodach wspiera nas Amica