• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Как я избавилась от живота, появившегося во время менопаузы, в 51 год — БЕЗ экстремальных диет! скачать в хорошем качестве

Как я избавилась от живота, появившегося во время менопаузы, в 51 год — БЕЗ экстремальных диет! 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Как я избавилась от живота, появившегося во время менопаузы, в 51 год — БЕЗ экстремальных диет!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Как я избавилась от живота, появившегося во время менопаузы, в 51 год — БЕЗ экстремальных диет! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Как я избавилась от живота, появившегося во время менопаузы, в 51 год — БЕЗ экстремальных диет! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Как я избавилась от живота, появившегося во время менопаузы, в 51 год — БЕЗ экстремальных диет! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Как я избавилась от живота, появившегося во время менопаузы, в 51 год — БЕЗ экстремальных диет!

Как я избавилась от жира на животе во время менопаузы в 51 год БЕЗ экстремальных диет 💬 Напишите в комментариях BELLY, если смотрите, и я передам вам привет! Если вам больше 40 и вы боретесь с жировыми отложениями на животе во время менопаузы, упорным набором веса или просыпаетесь в 3 часа ночи — это видео для вас. В 51 год я наконец-то избавилась от жира на животе во время менопаузы — без экстремальных диет, более длительного голодания или изнурительных тренировок. В этом видео я объясняю, почему стратегии, которые работали в 30 лет, перестают работать во время менопаузы, и что на самом деле способствует снижению веса, нормализации гормонального фона и уровня сахара в крови после 40. Речь не идет о том, чтобы меньше есть или больше делать. Речь идет о понимании того, как потеря эстрогена, инсулинорезистентность, скачки кортизола и падения уровня сахара в крови приводят к накоплению жира на животе в перименопаузе и менопаузе — и как работать в гармонии со своим телом, а не против него. В этом видео вы узнаете: ✔️ Что на самом деле вызывает появление «живота» во время менопаузы ✔️ Почему экстремальные диеты, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и длительные голодания могут усугубить проблему жира на животе ✔️ Как резкое падение уровня сахара в крови запускает выработку кортизола и накопление жира ✔️ Настоящая причина пробуждения в 3 часа ночи во время менопаузы ✔️ Как простой белковый перекус перед сном может улучшить сон и способствовать похудению ✔️ Почему ходьба — самое благоприятное для гормонов упражнение во время менопаузы ✔️ Как пробиотики могут уменьшить вздутие живота и быстро сделать его плоским ✔️ Как выглядит здоровая сбалансированная тарелка для женщин старше 40 лет ✔️ Как успокоить нервную систему для поддержки похудения Для кого это видео: • Женщины в перименопаузе, менопаузе или постменопаузе • Женщины старше 40 или 50 лет, борющиеся с жиром на животе • Женщины, измученные диетами и не имеющие Результаты • Женщины, желающие добиться устойчивого снижения веса с учетом гормонального баланса 🩺 Важное примечание Это видео предназначено только для образовательных целей и отражает мой личный опыт. Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем вносить изменения в диету, физические упражнения или принимать добавки. 🔔 Подписывайтесь на еженедельные видео по темам: • Снижение веса в среднем возрасте • Здоровье в период менопаузы • Гормонально-дружественное питание • Легкие упражнения для женщин старше 45 лет • Устойчивое здоровье без крайностей ✨ Новые видео каждую неделю для женщин, которые с ясностью, уверенностью и спокойствием переживают перименопаузу, менопаузу и постменопаузу. 🌿🤍Желаю вам здоровья в 2026 году, ValarieMidlife Posh Closet | Мода, красота, здоровье для женщин старше 40 лет 💌 Подпишитесь на мою рассылку с полезными рецептами здесь: https://mailchi.mp/midlifeposhcloset/... 👟 Бесплатные тренировки для ходьбы на месте: https://walkingonlineworkouts.vhx.tv/... 🫖 Купить чай GOLD Immno-Skin-Tea https://shop.bydesign.com/Bravenly/#/... 🔥 Купить Burn Extreme (тот, который мой муж отказывается принимать!) https://shop.bydesign.com/Bravenly/#/... 🌿 Купить Balance Greens: https://shop.bydesign.com/Bravenly/#/... ☕️ Купить грибной кофе Brew: https://shop.bydesign.com/Bravenly/#/... ✨ Купить коллагеновые жевательные конфеты Glow: https://shop.bydesign.com/Bravenly/#/... 🤰🏼 Купить добавку для здоровья кишечника RESET: https://shop.bydesign.com/Bravenly/#/... 📕Next Level от Стейси Симс: https://amzn.to/3YhKK5a 📗Диета для перименопаузы: https://amzn.to/3YLW49U 📘Кулинарная книга для перименопаузы: https://amzn.to/4ayEygw 📙Связь кортизола: https://amzn.to/4qDvDzk    • 12 Signs of HIGH CORTISOL You Can See – Do...   Мой наряд: Таптечная майка: https://go.shopmy.us/p-36296131 Мягкие утягивающие леггинсы: https://go.shopmy.us/p-36295923 Легкие кроссовки: https://rstyle.me/+yxPvqB1g7bQk_R0HxF... Мой любимый спортивный пуловер: https://rstyle.me/+_KqWdUJa_8uWPWpUQM... Укрепление кожи Лосьон: https://go.shopmy.us/p-35956500 ⭐️ Разделы: 00:00 Как я избавилась от живота, появившегося во время менопаузы, в 51 год БЕЗ экстремальных диет 01:01 Что на самом деле вызывает живот во время менопаузы? 02:15 Совет 1 - Я перестала пытаться его сжечь 03:03 Совет 2 - Я стабилизировала уровень сахара в крови 06:27 Совет 3 - Я больше ходила пешком и тренировалась менее интенсивно 09:59 Совет 4 - Я поддерживала свою нервную систему 13:32 Совет 5 - Я ела БОЛЬШЕ правильных продуктов 15:53 ​​Совет 6 - Я использовала пробиотики для борьбы со вздутием живота 18:03 Совет 7 - Я дала этому время и была последовательна 19:15 Истории успеха 20:13 Основные выводы #ПохудениеПосле40 #ЗдоровьеВСреднемЖизни #ПохудениеВМенопаузе #ЗдоровьеВПерименопаузе #МягкоеПохудение #ПохудениеВПраздничныеДни #ГормональноеЗдоровье #БалансК...

Comments
  • Старые диетические советы для борьбы с животом во время менопаузы — это уже прошлый век! (Что я е... 13 дней назад
    Старые диетические советы для борьбы с животом во время менопаузы — это уже прошлый век! (Что я е...
    Опубликовано: 13 дней назад
  • Why Eating Less in Menopause STOPS WORKING in Menopause (And What to Do Instead) 1 день назад
    Why Eating Less in Menopause STOPS WORKING in Menopause (And What to Do Instead)
    Опубликовано: 1 день назад
  • Почему ты ЕШЬ ПРАВИЛЬНО, а ФИГУРА НЕ МЕНЯЕТСЯ ? Подкаст с нутрициологом 20 часов назад
    Почему ты ЕШЬ ПРАВИЛЬНО, а ФИГУРА НЕ МЕНЯЕТСЯ ? Подкаст с нутрициологом
    Опубликовано: 20 часов назад
  • The 5 Steps That Transformed My Body & My Life After 55 6 месяцев назад
    The 5 Steps That Transformed My Body & My Life After 55
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Ваше лицо выглядит старше из-за менопаузы — вот почему. 3 дня назад
    Ваше лицо выглядит старше из-за менопаузы — вот почему.
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Микродозирование GLP1 для похудения | Как я преодолеваю плато веса + Что я ем во время менопаузы ... 7 дней назад
    Микродозирование GLP1 для похудения | Как я преодолеваю плато веса + Что я ем во время менопаузы ...
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Женщины старше 45 лет худеют благодаря этим сбалансированным блюдам, для приготовления которых не... 10 дней назад
    Женщины старше 45 лет худеют благодаря этим сбалансированным блюдам, для приготовления которых не...
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях! 3 дня назад
    5 операций, которые я, как врач, НИКОГДА бы не сделал! / Вы ПОЖАЛЕЕТЕ об ЭТИХ операциях!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Антипотребление. Как нас заставляют покупать 2 дня назад
    Антипотребление. Как нас заставляют покупать
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 9 модных ошибок, которые женщины совершают в 40 лет! 19 часов назад
    9 модных ошибок, которые женщины совершают в 40 лет!
    Опубликовано: 19 часов назад
  • ЭТИ СОВЕТЫ СДЕЛАЮТ ВАС КРАСИВЕЕ ! Как выглядеть роскошно в любом возрасте? 5 дней назад
    ЭТИ СОВЕТЫ СДЕЛАЮТ ВАС КРАСИВЕЕ ! Как выглядеть роскошно в любом возрасте?
    Опубликовано: 5 дней назад
  • Почему во время менопаузы на животе появляется жир (это не просто старение!) 10 дней назад
    Почему во время менопаузы на животе появляется жир (это не просто старение!)
    Опубликовано: 10 дней назад
  • 5 факторов, которые запускают омоложение тела! Как жить долго и не стареть? 3 дня назад
    5 факторов, которые запускают омоложение тела! Как жить долго и не стареть?
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Прекратите следовать этим советам по снижению веса после 45 лет — это совершенно неправильно! 2 недели назад
    Прекратите следовать этим советам по снижению веса после 45 лет — это совершенно неправильно!
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Самая простая в мире диета для избавления от висцерального жира 2 недели назад
    Самая простая в мире диета для избавления от висцерального жира
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 5 Makeup Mistakes Making You Look OLDER After 50! 6 месяцев назад
    5 Makeup Mistakes Making You Look OLDER After 50!
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • БОЛЬ В КОЛЕНЯХ УЙДЕТ! Реальные причины и 5 простых упражнений 21 час назад
    БОЛЬ В КОЛЕНЯХ УЙДЕТ! Реальные причины и 5 простых упражнений
    Опубликовано: 21 час назад
  • ПЕЧЕНЬ «ВЫБРОСИТ» ВЕСЬ ЖИР! Почему в СССР творог заставляли есть ТАК? Секрет врачей 1 день назад
    ПЕЧЕНЬ «ВЫБРОСИТ» ВЕСЬ ЖИР! Почему в СССР творог заставляли есть ТАК? Секрет врачей
    Опубликовано: 1 день назад
  • Я НАКОНЕЦ-ТО сбросила вес, набранный во время менопаузы — я сделала ЭТО! 8 месяцев назад
    Я НАКОНЕЦ-ТО сбросила вес, набранный во время менопаузы — я сделала ЭТО!
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • These Menopause Diet Hacks are Making EVERYTHING Worse (Belly Fat, Hot Flashes, Anxiety & more) 10 месяцев назад
    These Menopause Diet Hacks are Making EVERYTHING Worse (Belly Fat, Hot Flashes, Anxiety & more)
    Опубликовано: 10 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5