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「休むのは甘え」と思う人ほど見てください。あなたの命を守るためにブッダが説いた5つの真実。
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「休むのは甘え」と思う人ほど見てください。あなたの命を守るためにブッダが説いた5つの真実。
【動画の概要】 「最近、理由もなく涙が出たり、イライラしたりしませんか？」それは、あなたが真面目に頑張りすぎて、心が「もう限界だよ」と叫んでいるサインかもしれません。 この動画では、ブッダの教えをヒントに、自分でも気づかないうちに溜まった心の荷物を下ろす方法をお伝えします。中学生の方でもわかるように、優しい言葉で解説しました。 今、少しだけ立ち止まって、あなたの心を守るための準備を一緒に始めましょう。 【この動画から学べること】 ・理由のない涙の理由 ・眠れない夜の過ごし方 ・イライラは性格の対処法 ・趣味を楽しめない理由 ・極端に走らない心もち 【ハッシュタグ】 #ブッダの教え #メンタルケア #心の休息 #自分を大切にする #心理学 【ナレーション】 VOICEVOX:青山流星 連絡先 ijincoinbill@gmail.com
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