倪海廈：女性月經不調？這道湯調氣血、暖宮又潤膚！ скачать в хорошем качестве

倪海廈：女性月經不調？這道湯調氣血、暖宮又潤膚！

倪海廈親授:月經不調的根源在於沖任失調、氣血不和，現代女性常因貪涼飲冷、熬夜耗血、情緒郁結、過度節食導致寒凝血瘀或氣血虧虛。中醫調理講究辨證論治，以四物湯為基礎方加減化裁，配合溫暖子宮、疏肝理氣、補益氣血的治法，同時註重日常保暖、飲食調養、情緒管理和規律作息，標本兼治才能讓月經恢復正常，氣色紅潤，由內而外散發健康美麗。 📋 文中提到的治療方法及用量： 基礎方（四物湯）： 當歸 10克 川芎 6克 白芍 10克 熟地 15克 寒凝血瘀型加減： 基礎方 + 肉桂 3克 + 幹姜 6克 氣滯血瘀型加減： 基礎方 + 柴胡 6克 + 香附 10克 氣血兩虛型加減： 基礎方 + 黨參 15克 + 黃芪 15克 陰虛火旺型加減： 基礎方 + 知母 10克 + 黃柏 6克 服用方法： 月經幹凈後第三天開始，每日一劑，連服七天，堅持三個月經周期 配合療法： 艾灸：關元穴、氣海穴、三陰交穴，每穴10-15分鐘 按摩：小腹順逆時針各36圈 紅糖姜茶：老姜三片 + 紅糖一勺 ✅ 適用人群： 月經不調、痛經、月經量少或過多、手腳冰涼、面色暗黃、氣血不足、宮寒的女性 ❌ 不適用人群： 月經期間（需暫停服用） 孕婦或備孕期女性（需線下檢查就醫） 月經量過多者（需線下檢查就醫） 陰虛火旺者不宜艾灸和過量姜茶（需線下檢查就醫） 伴有大量出血、劇烈腹痛、發燒等症狀者（需線下檢查就醫） 疑似子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位症等器質性病變者（需線下檢查就醫） --- 🔥 #月經不調 💊 #四物湯 🌡️ #暖宮調經 💡 #氣血雙補 ⚖️ #辨證論治 🧘 #養血活血 ❄️ #寒凝血瘀 😌 #疏肝理氣 ✨ #美容養顏 🩺 #中醫婦科 #倪海廈 #倪師 #養生 #中醫調理 #中醫食療 #倪師智慧學堂