Скачать с ютуб видео داری اشتباه می شینی🪑….سریع اصلاحش کن تا از

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: داری اشتباه می شینی🪑….سریع اصلاحش کن تا از в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно داری اشتباه می شینی🪑….سریع اصلاحش کن تا از или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон داری اشتباه می شینی🪑….سریع اصلاحش کن تا از в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

داری اشتباه می شینی🪑….سریع اصلاحش کن تا از

� طرز نشستن اشتباه یکی از مهم‌ترین دلایل درد لگن، کمر و حتی ضعف عضلات Core هست! تو این ویدیو ساده و علمی بهت نشون می‌دم چرا نشستن طولانی می‌تونه «قاتل خاموش لگن» باشه و با ۳ قدم خیلی ساده چطور می‌تونی از دردهای آینده جلوگیری کنی. 🔍 در این ویدیو یاد می‌گیری: • چرا پا روی پا انداختن لگن رو می‌چرخونه • نشستن با گودی زیاد چطور به L5-S1 فشار میاره • صندلی نرم چطور گلوت رو ضعیف می‌کنه • خم شدن روی لپ‌تاپ چه بلایی سر عضلات core میاره • سه حرکت کششی ۳۰ ثانیه‌ای که باید هر ۳۰ دقیقه انجام بدی #نشستن_صحیح #درد_کمر #درد_لگن #فیزیوتراپی #تمرین_درمانی #پوسچر #حرکات_کششی #office_workout #physiogap #ergonomics 🌿 این ویدیو مخصوص کساییه که: 🔹 زیاد پشت میز می‌شینن 🔹 رانندگی طولانی دارن 🔹 دانشجو یا کارمند هستن 🔹 کمر یا لگن‌شون بعد نشستن درد می‌گیره اگر قسمت اول رو ندیدی همین الان ببین 👇🏻 چرا بیشتر مردم #درد #لگن دارن ولی خودشون نمی‌دونن؟ • چرا بیشتر مردم #درد #لگن دارن ولی خودشون ن...

Comments