PILATES PARA FIBROMIALGIA | 20 min para acabar suas dores crônicas. скачать в хорошем качестве

PILATES PARA FIBROMIALGIA | 20 min para acabar suas dores crônicas.

Uma aula completa de Pilates para fibromialgia serão 20 min para acabar suas dores crônicas e lhe trazer mais disposição e bem-estar. A fibromialgia é uma doença crônica que tem como principal sintoma dor constante por todo o corpo. Estudos mostram que o cérebro de quem tem fibromialgia interpreta os estímulos de forma mais intensa, o que aumenta a sensação de dor. Mas a condição também pode causar: Fadiga; Sono não reparador; Alterações na memória e na concentração; Depressão; Ansiedade; Formigamentos; Dores crônicas Apesar de não existir cura para a fibromialgia, existem formas de controlar o avanço da doença. Além dos medicamentos, a prática regular de exercícios físicos, por exemplo, ajuda (e muito) não apenas na melhora das dores, mas também na manutenção do bom humor e da qualidade de vida dos pacientes. E o Pilates já foi comprovado como uma atividade excelente para quem tem fibromialgia, pois além de ter baixo impacto, realizar alongamentos e fortalecimento do corpo, conecta seu corpo e sua mente ajudando a aliviar o estresse, diminuir a ansiedade e a depressão reduzindo assim as dores crônicas da fibromialgia. Essa aula completa de Pilates para fibromialgia levará apenas 20min para acabar suas dores crônicas e melhorar seu bem estar. Então vamos começar nossa aula de Pilates para fibromialgia! #pilates #fibromialgia #dorcrônica #pilatesnafibromialgia MAIS VÍDEOS QUE VOCÊ IRÁ GOSTAR ° Playlist Praticando Pilates:    • Praticando Pilates em casa.   ° Playlist Pilates Iniciantes:    • EXERCÍCIOS DE FORTALECIMENTO DO CORE  | Tr...   ° Fibromialgia | Melhore praticando Pilates.    • Fibromialgia | Melhore praticando Pilates.   VENHA ME DAR UM OI E CONHECER MAIS DO MEU TRABALHO NO: Instagram:   / cantinhodasaude   SOBRE O MEU CANAL: Oi, sou a Nelymar Bento, fisioterapeuta e instrutora de pilates! Meu maior objetivo é ajudar as pessoas que querem se exercitar de forma correta. Sejam muito bem-vindos (as) ao meu canal :)