검은콩 '이렇게' 먹고 당뇨와 치매 걸렸습니다! 검은콩과 최악의 궁합3가지, 보약이 되는 최고의 궁합3가지. скачать в хорошем качестве
검은콩 '이렇게' 먹고 당뇨와 치매 걸렸습니다! 검은콩과 최악의 궁합3가지, 보약이 되는 최고의 궁합3가지.
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검은콩 '이렇게' 먹고 당뇨와 치매 걸렸습니다! 검은콩과 최악의 궁합3가지, 보약이 되는 최고의 궁합3가지.
서리태, 서목태, 흑태 등 검은색을 띠는 콩을 통칭하는 검은콩은 대표적인 블랙푸드로 일반콩에 비해 노화방지, 항산화 효과가 4배나 뛰어나고 양질의 단백질과 식물성 지방을 함유하고 있어서 체중관리에도 아주 효과적이며 섬유질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 심혈관 건강, 장 건강, 혈당수치 조절 등 다양한 효능이 있는 수퍼푸드입니다. 그런데 이렇게 좋은 검은콩도 어떻게 먹느냐에 따라 우리 몸에 독이 될 수도 약이 될 수도 있는데요 지금부터 검은콩이 우리 몸에 독이 되는 최악의 궁합 세가지와 약이 되는 최고의 궁합 세가지를 자세히 알려드릴테니 끝까지 시청해주세요
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