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¿Cómo cuidar tu salud mental en Navidad?

Llega la Navidad, ¿la Dulce Navidad? Para muchos es una época del año muy esperada, ya que les encanta y la disfrutan, pero para muchas otras personas un momento lleno de nostalgia, soledad, estrés, excesos ... Descubre en este video seis consejos imprescindibles para cuidar tu bienestar mental durante esta temporada navideña. Otros vídeos que te pueden interesar: • Hablemos de la Salud mental con Joan Garriga:    • Hablamos de salud mental con Joan Garriga.   • Cómo sanar tu relación con tu madre:    • ¿Cómo sanar la relación con tu madre o padre?   • El vacío emocional en la adopción:    • El vacío emocional en la adopción   •Comprendiendo y abrazando el trauma:    • Comprendiendo y abrazando el trauma   👇👇👇 VER MÁS 👇👇👇 👩 EVOLUCIONA CONMIGO: Si prefieres que te ayude personalmente podemos hacerlo tanto presencial como online, no dudes en ponerte en contacto conmigo: 🌐https://sonianavajo.com/contacto/ 🌻 DESCUBRE MI CURSO VIAJE A LA FERTILIDAD: https://sonianavajo.com/descubre-viaj... 📔 MI LIBRO: https://sonianavajo.com/producto/libr... 📒 DESCÁRGATE LA GUÍA GRATUITA: https://sonianavajo.com/descarga-tu-g... ❤❤❤ SÍGUEME EN OTRAS REDES SOCIALES ❤❤❤ 👉 Instagram   / sonianavajo   👉 Facebook   / sonianavajopsicologa   👉 Linkedin   / sonianavajo   ❤❤❤ SUSCRÍBETE PARA RECIBIR MIS CONTENIDOS ❤❤❤ SUSCRÍBETE a mi Blog https://sonianavajo.com/blog/ SUSCRÍBETE a mi Podcast https://open.spotify.com/show/1bvmRtQ... SUSCRÍBETE a mi canal de YouTube    / sonianavajo   ÚNETE a mi grupo privado en TELEGRAM de Fertilidad Emocional https://t.me/joinchat/6FJxeOsgNNc3Nzhk #fertilidad #fertility #fertilidademocional #coaching #sonianavajo #atípicapsicóloga #psicólogo #psicología